橘络有养生功效你知道吗
橘络有养生功效你知道吗
柑橘营养丰富,药用价值高,不过食用还是要讲究方法。
许多人吃橘子时,都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净,其实,这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”,它具有通络化痰、顺气活血之功,不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品,而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。所以,吃柑橘最好别丢橘络。
有些人吃完橘子后,喜欢用橘皮泡水喝。这是把鲜橘皮当做燥湿化痰的陈皮来用。陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效,但陈皮并非鲜橘皮,它是成熟的橘皮经晒千或晾干制成的。
一般放至隔年后,等挥发油含量大为减少,黄酮类化合物含量相对增加之时,陈皮的药用价值才能体现出来,且陈得越久越好。而鲜橘皮含挥发油较多,不具备陈皮那样的药用功效,用鲜橘皮泡水,不但不能发挥陈皮的药用价值,由于挥发油气味强烈,有刺激性,还会刺激肠胃,对健康产生不利影响。因此,不要随意拿鲜橘皮泡水喝。
橘子养生验方,橘皮理气橘络化痰
冬季时节,橘子成了应季的水果,我们经常会吃橘子,可能很多人在吃橘子的时候会把橘皮、橘络、橘核扔掉,其实这些材料都能变废为宝,为我们的健康所利用。如橘皮可止咳,缓解消化不良等。下面我们就为大家介绍有关橘皮、橘络的养生验方。1.咳嗽痰多用料:陈皮9克,核桃1个,生姜3片。方法:水煎后服用。2.胃痛用料:
柑橘橘络能养生,扔掉太可惜
柑橘是美味的水果,它的酸甜可口受到了大家的喜爱,从养生的角度上来讲,柑橘全身都是宝,它的皮是一味常见的中药,果肉的营养丰富,甚至是橘络都是有很好的营养价值的,生活中,有些人在食用橘子时把橘络扔掉的做法,真可以说是太浪费了。许多人吃橘子时,都
柑橘橘络能养生,扔掉太可惜饮食之道
柑橘是美味的水果,它的酸甜可口受到了大家的喜爱,从养生的角度上来讲,柑橘全身都是宝,它的皮是一味常见的中药,果肉的营养丰富,甚至是橘络都是有很好的营养价值的,生活中,有些人在食用橘子时把橘络扔掉的做法,真可以说是太浪费了。许多人吃橘子时,都
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