禁忌！中医减肥禁忌事项是什么针灸减肥
BY：Gretchen 2024-08-16 21:27:59 1966 ℃
中医减肥作为安全健康的减肥方法现在备受关注，很多人也从中得到了瘦身的喜悦。那么在减肥过程中有什么需要禁忌的吗？有时候一些禁忌可能会要命，所以一定要知道。
一、早晚餐安排不妥有些人早餐不吃，晚餐丰盛，睡前又加餐。
这种习惯不仅容易导致肥胖，而且易引起冠心病、坏死性胰腺炎等严重疾病的发生。晚上由于迷走神经兴奋，促进胰岛素分泌，脂肪合成增加，且夜间活动少，热量消耗也少，故太晚进餐或晚间过饱甚而吃夜宵者容易发胖。曾有这样一句名言：“什么时候吃比吃什么都重要”。因此早餐应吃饱，晚上应吃少。
二、贪食摄食过量，摄入热量过多
。这是形成肥胖的主要原因。有人把吃喝作为人生追求之目的，在“不吃白不吃”、“宁伤脾胃，不伤感情，满杯饮”的思想影响下，往往多食。有人以酒解愁，以食解忧，于是无节制地吃各种各样的食品而致胖。
三、
快食吃饭时间不定，往往开饭延迟，饥肠辘辘，形成狼吞虎咽与暴饮暴食的习惯。四、
偏食如偏爱甜食、肥肉、猪内脏、奶油、巧克力、油炸食物，喜吃肯德鸡、汉堡包等洋餐，使营养素不能均衡地供给。其实以上的禁忌相信很减肥的朋友都知道，但是真正做到的确实是不多，所以真的想瘦身的你还是尽量遵守吧。
中医减肥针灸减肥原理针灸减肥
针灸减肥是一种有效的减肥方法，同时也是一种很好的养生治病的方法，为什么针灸可以减肥呢?下面，大厨艺小编介绍针灸减肥原理，一起来了解吧。现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常;另一方面，中医从脏腑辩证分析
中医减肥——针灸减肥方法针灸减肥
肥胖还是一种失衡，是阴阳、脏腑功能的失调，通过这些用于针灸的小银针，以脾经、胃经为主选穴，予以刺激，将肥胖病人普遍存在的食欲旺盛、消耗少、排泄不良等症状改善，达到调节紊乱的脏腑功能的作用。大厨艺小编对针灸减肥方法进行了咨询，原来相对于硬脂肪
中医针灸减肥,中医针灸减肥的作用
针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的。比如说有些便秘的人在针灸减肥过程当中，肠道蠕动加强了，排泄作用也增强了，这都是针灸能增强肠道作用的结果。但在这个阶段，人体各方面的功能较健全，故通过针灸治疗较易调整内在机能而减肥，因此是针灸减肥治疗的重点。
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