关于慢性腰肌劳损的治疗方法

BY：Aine 2024-07-20 01:31:34 1647 ℃

慢性腰肌劳损对患者身体影响很大，因为活动受限影响到了患者的日常生活和工作，但是慢性腰肌劳损的治疗是非常复杂的，大多数的腰肌劳损都是因为长时期的不良用腰习惯引起的，因此下面我们就给大家介绍一下慢性腰肌劳损的治疗方法，大家一定要来了解一下啊。

1）消除致病因素：如劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。

（2）加强锻炼：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。

（3）休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。

（4）改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。

（5）止痛：对有局限性压痛点者，可用醋酸强的松龙或醋酸氢化可的松1ml，加1%普鲁卡因5～10ml作痛点注射，5～7天1次，3～4次为一疗程。

（6）针灸和中药：针刺、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛，中药以祛邪扶正为主。

（7）止痛解痉药：阿斯匹林、消炎痛、布洛芬等在疼痛时可用，但勿长期使用，以免形成依赖或降低作用。

腰肌劳损造成原因是有一个长期积累的过程，所以这种疾病的治疗非常的缓慢，虽然通过各种方法暂时治疗好了腰肌劳损，但是如果我们稍不注意，又会引发腰肌劳损的发生，因此对于患有腰肌劳损的人群来说，要一直对自己的腰部多加保护。

随着腰肌劳损的发病率的不断增高，越来越多的朋友都受到了腰肌劳损的损害，因此做好腰肌劳损的预防措施是非常关键的，那么应该如何预防腰肌劳损呢，下面就看看腰肌劳损的预防措施吧。1、急性腰部扭伤未经及时合理的治疗，而形成慢性创伤性瘢痕及粘连形成，腰

一、慢性腰肌劳损的病因病机（一）慢性劳损：慢性腰肌劳损是一种积累性损伤，主要由于腰部肌肉疲劳过度，如长时间的弯腰工作，或由于习惯性姿势不良，或由于长时间处于某一固定体位，致使肌肉、筋膜及韧带持续牵拉，使肌肉内的压力增加，血供受阻，这样肌纤维

慢性腰肌劳损和腰椎结核的病程都较长，均可出现腰部钝痛或酸痛，但两者也有不同之处，应仔细区分。1.症状不同慢性腰肌劳损是一种无菌性炎症，是指腰骶部软组织的慢性损伤。临床上以长期反复发作的腰背部疼痛为主要症状，呈钝性胀痛或酸痛不适。休息、适当活

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