守住乳房健康的几个小秘诀
BY：Oralie 2024-08-15 00:56:00 599 ℃
乳房是女性的标志性器官之一，但也是许多妇科疾病的高发部位，因此要想乳房健康，在日常生活中一定要做好护理，不要忽视一些小习惯，因为一些不起眼的小习惯会让你乳房更健康喔。
保持乳房健康有以下几个秘诀：
秘诀一:愉快的心情
心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。
秘诀二:重要的妊娠哺乳
妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。
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秘诀三:健康的饮食
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