据了解,目前世界人均果汁消费量为7公升,而美国每年人均果汁消费量就高达45公升。她们可以不吃饭,但绝对忘不了喝果汁补充维生素。如今天然果汁饮料已成为美国女性最爱的日常饮品,多数男性、老人、小孩也都每天至少一杯。
虽然果汁有这么多的好处,但还是有消费者出现了选择不当的例子,其中存在相当多的消费者,将市场上的纯果汁和果汁饮料混为一谈,每天大量饮用的并非纯果汁,而是果汁饮料,还误认为是在为美容健康加分。
专家告诉记者,体内的有毒物质主要来源于两个途径:一是大气与水源中的污染物,通过呼吸及进餐侵入人体内,铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物,如自由基、吲哚、硫化氢等。
而纯果汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,因为纯果汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。但果汁饮料中的果汁含量微乎其微,大多为纯净水,同时含有白砂糖、柠檬酸、柠檬酸钠、色素等添加剂,甚至还有维果宁(防腐剂),其热量高,化学成分多,美容功效并不明显。。
因此,不难看出,走在潮流前端,和全世界女性同享健康美丽,要多多饮用纯果汁的同时,注意规避果汁饮料的误区,这样才能做到健康一百分,成为永远阳光美丽的智慧女人。
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