食疗方法治痛经

BY：大叔18岁 2024-07-16 23:32:18 901 ℃

痛经，作为大多数女性都受到困扰的问题，仿佛就像是过街老鼠般，人人都喊打，想尽各种方法想要赶走它，可是很多女性朋友虽然用尽方法，但是却没怎么见效，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。

步骤/方法：1首先，一款日常中常见的汤，猪肝清煲姜丝汤，不仅美味还能治疗痛经，因为猪肝本身就具有补血的作用，而姜就能够暖胃驱寒，这样两者一结合，治疗痛经的效果也就倍增。

2利用乌豆、鸡蛋、还有酒一切熬制成乌豆蛋酒汤，每日食用一次，坚持2-3个月，能够调节女性体内中气，通过内部调养的方法达到止痛的功能。

3玄胡益母草煮鸡蛋，注意在煮的过程中煮开后就转小火炖20分钟，让鸡蛋吸收玄胡益母草的精华，不仅能够使血液畅通，缓解痛经达到止痛效果，还能够补血养颜，滋润皮肤。

女性朋友的身体结构天生就要比男性更加敏感，由于环境、生活、工作等等各方面的压力，造成了妇科疾病在逐年升高，所以女性朋友在得知自己出现妇科问题的时候，一定要尽快到正规医院进行治疗，不要因为害羞就失去了健康的身体。

一、如何食疗治疗痛经第一：榴莲对于很多人来说，榴莲的味道都是难以接受的。榴莲虽然气味强烈，但是他所含有的营养价值是非常高的。在东南亚国家，经常将榴莲作为是病人或者是产妇滋补身体的食物。中医方面认为，榴莲性热，服用之后具有活血散瘀的作用，如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛，所

给药方法有口服、气雾吸入、皮下、肌肉注射及静脉给药等。每日量200mg，4周后可见红细胞镁含量显著增加。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。出现痛经后可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经。3)、对证进行食物调理根据痛经不同的证候表现，分别给予温通、化瘀、补虚的食品。

下面给大家推荐几款痛经食疗方，有效帮你缓解痛经难题。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤的作用。做法：将益母草、红枣分放于两碗中，各加650毫升水，浸泡半小时。合并两次药液，倒入煮锅中，加红枣煮沸，倒入盆中，加入红糖溶化，再泡半小时即可。除此之外，还要注意的是哪些食物是经期不能吃的。

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