![](/uploads/images/nologo/193112.jpg)
想生
健康宝宝的必要准备1、未来的
母亲应坚持
锻炼身体,抵御因
感冒、
风疹等病毒侵袭造成的
胎儿畸形。但必须指出,未来妈妈进行的身体锻炼应适量,避免参加剧烈的
运动竞赛,因为激动、
紧张的竞技
心理状态,会影响她们生理机能的平衡,如果必须参加时,应推迟受孕。2、妊娠早期
胚胎所需要的营养,可直接从
子宫内膜储存的养料中得到,所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体,应该合理地调配膳食,多吃各种富含营养素的食物,如
肉类、
豆制品、
蔬菜和
水果等。3、各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康,同时也会影响
胎儿的
生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如
放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时问,身体各项指标值正常后再受孕。4、药物致畸是造成先
天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过
胎盘直接传给胎入,而在妊娠最初的三个月,胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积,就会胎儿的
发育产生影响。所以,孕前几个月用药必须要谨慎。5、
优生不只是妻子的事。国外学者发现,男子穿
紧身牛仔裤,会把
睾丸压向温度较高的
腹股沟管,造成生精功能减退。6、酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内,会引起人体的
染色体畸变和
基因突变。如果酒后受孕,就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展
障碍以及出现各种各样的畸形,如小跟睛、
兔唇、短腿、
先天性心脏病等。因此,准备
怀孕的
妇女不要饮酒,并劝阻丈夫也不要饮酒。
产后康复的加法和减法-宝宝健康-健康宝宝
产后康复的加法和减法(健康宝宝:产后康复的加法和减法)所谓产后康复加法与减法,是一些产后有益于产妇或有害于产妇康复的做法。做得好增进产妇的身体尽快复原,做得不好将会侵害于产妇的健康。加法1、产后及早运动及早运出发材,可增进各
营造健康家居,迎接健康宝宝保健
对于准备结婚生子的育龄女性来说,营造一个健康家居非常重要。因为,室内环境污染及不卫生,都会影响精子或卵子的活力,导致不孕、流产或胎儿畸形,或胎宝贝的健康生长发育。因此,营造一个健康家居环境的问题不容忽视,但这其中有很多学问,应注意以下9个细
健康饮食生健康宝宝
食物中含有丰富的营养,通过饮食的调节,宝宝们可以在出生前就吸收有益的养分,变得更加健康。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类食品中尤以海带为最佳,海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘,还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力,起到补脑健脑的作用。
Hash:6d31b060982d858b94579ad770be264b40d9b088
标签:
健康宝
健康
宝宝
康宝
【声明】本文由用户Natalia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。