揭秘神奇四季豆6大保健功效

BY：Leonie 2024-07-18 17:29:29 815 ℃

四季豆这个字眼可能不被大家所常用，其实它就是豆角，豆角被大家用来做菜似乎熟悉的不能再熟悉了，那么豆角的功效大家也是熟悉的不能再熟悉了吗，我想不是这样的吧。所以今天我们就一起去揭开这个四季豆奇效的神秘面纱。

1、消暑

夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。

食用四季豆对皮肤、头发大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。

四季豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢;所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间，减肥者多吃四季豆一定会达到轻身的目的。

四季豆含有皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等独特成分，具有提高人体自身的免疫力，增加抗病能力。

四季豆种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，产生免疫抗体，对癌细胞有非常特异的伤害与抑制作用，即有抗肿瘤作用。

以上就是四季豆也就是豆角的神奇功效，怎么样，虽然豆角被常用来做菜，炒菜，焖面或者各种特色小吃都有豆角，但是其神奇的功效大家还不知道有这么多吧，揭开四季豆的神秘面纱之后，我们不妨多吃一些，更加有利于自己的身体吸收更多的营养物质，从而让人体的各个器官更加健康吧。

骨质疏松常易发生骨折等病变，要防治骨质疏松症，可适量服用大豆制品，一项大型前瞻性研究发现，吃豆制品可以对老年妇女的骨骼起保护作用，尤其是对那些早期停经的女性。人们相信大豆异黄酮可以抑制骨骼吸收，刺激骨骼形成。体内体外研究提示，大豆异黄酮可以

人过中年，骨钙每年丢失0.7%～1%，妇女更年期及绝经期后，骨钙丢失进一步增加。一项大型前瞻性研究发现，吃豆制品可以对老年妇女的骨骼起保护作用，尤其是对那些早期停经的女性。人们相信大豆异黄酮可以抑制骨骼吸收，刺激骨骼形成。体内体外研究提示，

四季豆这个字眼可能不被大家所常用，其实它就是豆角，豆角被大家用来做菜似乎熟悉的不能再熟悉了，那么豆角的功效大家也是熟悉的不能再熟悉了吗，我想不是这样的吧。所以今天我们就一起去揭开这个四季豆奇效的神秘面纱。1、消暑夏天多吃一些四季豆有消暑，清

Hash：6c46cee5cf58ce2d26eac3ee095601aa369356aa

【声明】本文由用户Leonie发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。