更新时间:2024-07-20 22:13:00

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女人要学会控制自己的情感

BY:Lewa 2024-07-20 22:13:00 807 ℃

女人要成功处世最重要的秘诀是控制自己的情感,否则你的生活将会崎岖不平。你应该每天早晨起床时对着镜子问一问:“我真正想要的是什么?”,然后在接下来的一天中就坚定地按照你的计划行事。

总是认为自己很失败的女人常常会试图在心理上控制男人。她们有时会表现出一些过激而令人窒息的行为,比如说探听别人隐私,疯狂地给人打电话聊天,这些都表现出了她们内心的恐惧。应该把这些抛在脑后,在头脑中为你的未来规划一个蓝图。记住一点:如果你以欺骗的方式让一个男人和你结婚,那么以后你会有不断的麻烦,因为他的不满迟早会爆发出来。

你必须时刻关注你的工作和生活方式。寻找一些良师益友,多交一些能够鼓励你让你增强信心的朋友。

在你蓝图的每一个部分都要努力追求新的知识,逐条列出行动的步骤,以实际行动来代替幻想吧。活力可扫除障碍。不能总是用巧克力和胡思乱想来逃避现实,这样并不会起到什么作用,纵容自己是很危险的。成天让你拉帮结伙的朋友不是真朋友。故作小女孩的可怜状来逃避责任是愚蠢可笑的,这太单纯了。你可以摆脱控制并做出一些严肃的决策吗?总有一天在生活中你会意识到你必须为自己做出决定。

在心里想想几个问题。还有工作挣钱还要供养谁?你能削减你的银行存款吗?你会宣称自己不可救药来逃避成人的责任吗(事实上是因为你的懒惰)?当有人说你昏头昏脑孩子气时你是否会感到高兴呢?是时候让自己变得成熟了。

如果你想和一个男人谈恋爱,不要表现出情感上的饥渴。只能接受你理想中的男人。顺便说一句,这世界并不缺乏优秀的男人,但是你必须主宰自己生活,总有一天会发现你期待出现的人。

控制情绪是维系感情的防火墙

情绪“发烧”,危及女性健康一般来说,消极情绪可使人的心理活动失去平衡,并能使机体产生一系列的生理化变化,引致心身障碍,从而危害健康。而有调查表明坏情绪还可以使女性的子宫肌瘤和乳腺癌的发生率增加恶化。情绪“发烧”,危及感情链条也许你觉得自己付出太多,却没有得到伴侣应有的重视。

如何控制季节性情感紊乱

曰光浴有好处室内日光浴可以模仿复日阳光的效果,帮助季节性情感紊乱患者减轻症状。放松疗法使你开心放松疗法,如太极、冥想、瑜伽和按摩,可以减轻季节性情感紊乱症状。释放恩多酚有规律的室内或室外运动对冬季抑郁患者来说可能和日光治疗同样有效。这可能是因为刺激情绪的恩多酚在高强度运动后释放得尤为剧烈。

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