干河粉的营养成分_干河粉的食疗价值

BY：Winola 2024-07-05 10:03:14 609 ℃

河粉是富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。

干河粉的食疗价值

1、补充能量含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。

2、安神除烦碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。

3、解毒增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。

干河粉的选购技巧

近年来河粉已实现机械化生产，随之出现了大量自行生产的米粉，部分厂家甚至在陈化米中加入硼砂制作，影响了饮食安全。要注意河粉的味道以及色泽是否纯正。

花生酱的营养成分1.花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，具有降血压、降血脂的功效，对再生性贫血，糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用2.花生酱中含有色氨酸，可以有助于入睡。花生酱的选购技巧超市买来的花生酱非常浓，是膏状的，要怎么把它调稀呢？

河粉的功效与作用富含碳水化合物，构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。1.补充能量，含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量;2.安神除烦，

稻米油的神奇功效1.最平衡的脂肪酸比例，被誉为“心脏油”、“青春油”。2.富含谷维素、维生素E、生育三烯酚、谷甾醇等天然活性成分。具有降低血脂，调节大脑神经功能，抗衰老等功能。3.烟点高，油质稳定，可使菜肴保持原汁原味，食

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