菠菜芹菜粥
配方:菠菜250克芹菜250克大米100克制作:1.把菠菜、芹菜洗净,切4厘米长的段;大米淘洗干净,待用。2.将大米放入锅内,加清水800毫升。3.将锅置武火上烧沸,再用文火煮30分钟后,加入芹菜、菠菜,烧沸,打开盖煮10分钟即成。食法:每
菠菜芹菜粥-孕前食谱
菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜芹菜粥是孕前的一款好食谱。菠菜芹菜粥-孕前食谱主料:粳米100克菠菜50克芹菜50克调料:盐2克味精1克制作工艺1.
芹菜粥菠菜粥,春季护肝常食6种养肝粥
春天,是万物复苏的季节。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥,你不妨一试。芹菜粥芹菜150克,粳米100克,将芹菜连根洗净,加水熬煮,取汁与粳米同煮粥服
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