孕妈咪如何进行音乐胎教

　　美妙的音乐会使孕妇的体内分泌出更多有益于胎儿生长发育的激素。这些激素通过血液循环进入到胎儿血液中，促使他们出生后身体健康，反应灵敏，性格开朗，智力发育快。

1．从确定怀孕那天起便可开始进行音乐胎教，以在居室里听轻音乐为好，最好不带歌词。孕妇要全身放松，半躺或半卧在一个舒适的地方或摇椅上，把手放在腹部注意胎儿的活动，静静聆听室内音响播放的音乐或用耳机聆听。最好忘却眼前的事，应随着优美的音乐让自己的心绪随着音乐放飞。所听的乐曲最好固定下来，不要经常变化，反复听一首曲子容易使胎儿记忆。

2．怀孕5个月后开始和胎儿一起听音乐了。每次听之前，孕妇要先用手轻轻触压几下胎儿，或用手轻轻拍几下胎儿，就好似在“通知”胎儿！听音乐的时间可自己选择，在每天下班回家后、每晚睡觉前或每天上午均可。最好两首乐曲交替播放，重复播放可训练胎儿的记忆。不要认为让胎儿听就行了，孕妇却在一旁胡思乱想。一定要精神投入地与胎儿一起听，这样才会得到好的胎教效果。

3．不是所有的音乐都能为胎儿所接受。研究表明，胎儿喜欢听与子宫内的胎音合拍的音乐，如优美的西欧古典音乐等。在巴赫、莫扎特的乐曲中，蕴藏着和人类生命节律相通的部分，那是一种犹如河水潺潺流动样的周期波声音，与大脑中的阿尔发波和心跳波动的图形相似，很容易被胎儿和孕妇所接受。

　　

4．胎儿虽然还未出生，但他们在子宫里已经表现出不同的个性了。有的好动，有的好静。如果胎儿活泼好动，多听一些音色优美悦耳、节奏平和柔缓、令人想象无边的乐曲，；如果胎儿文静少动，应多听一些轻盈明快的乐曲。适合胎儿的音乐最好多次让他们聆听，反复的声波经过不断强化可促进右脑发育。这样，会使胎儿对音乐有特别的记忆。

5．孕妇可每天在厨房做家务时，轻声哼唱一些优美抒情的歌曲给胎儿听。国外研究指出，孕妇给胎儿唱歌相当于一种产前免疫，可为胎儿提供重要的记忆印记。在哼唱时孕妇可据歌词的意思展开想象，想象腹中的小宝贝正在神情专注地听自己唱歌，一定要给他唱得好听一些。这些想象都会使孕妇心柔意绵，从而得到好的胎教效果。

6．研究证实，胎儿不仅喜欢妈妈的声音，对准爸爸低沉宽厚的声音也非常喜欢。准爸爸有时� ��最好和妻子一起为胎儿唱歌或念儿歌。在这样的音乐的氛围中，可使胎儿与未见面的父母有了感情沟通，从而缩短心灵的距离，使彼此之间的关系更和谐、更融洽