马拉松全程多少公里
BY：Glory 2024-11-05 11:03:13 368 ℃
一般人。这个定义不好下。不过通常慢慢跑的话，5个半小时可以完赛。 轻松。
如果是年轻人35-40岁，刚开始训练一年，估计可以跑到5小时。
如果训练了5-6年了，一般人都可以跑到4小时内。 略快的业余选手可以跑到3个半小时。
破3对于业余选手有些难。但是也有人达到。
2017全国马拉松赛事安排(11月份)
11月4日 西安城墙国际马拉松
11月11日 合肥国际马拉松
11月12日 桂林国际马拉松
11月18日 江南168km超级越野赛
11月 杭州马拉松
11月 贵州环雷公山超100公里跑国际挑战赛
11月 嵩山少林国际马拉松赛
11月 千岛湖马拉松
2017全国马拉松赛事安排(12月份)
12月9日 2017雪乡雪人三项赛
待定 广州马拉松
待定 南宁国际半程马拉松赛
待定 海南詹州国际马拉松赛
待定 韶山国际马拉松赛
待定 温州马拉松
感冒病人不能跑马拉松 6类人不适合跑马拉松
6类人不适合跑马拉松有些人很喜欢挑战高难度的体育项目，比如马拉松。研究者发现在马拉松长跑时心脏过半都会因血液流动下降而停止活动，心脏这种短暂性的受损现象，可能是造成猝死的原因。年纪过大的老人，因为内脏器官和组织老化，生理功能弱，也不适合大强度的马拉松或长跑。
马拉松后脚底板疼的原因,马拉松后脚底板疼怎么办
很多人对于马拉松很热爱，所以说会去参加马拉松跑步。但是如果患者的身体不是很健康的话，再加上马拉松会对脚底造成伤害，所以说在马拉松后容易出现底板疼的情况。这是因为肌肉劳损造成的，患者可以使用药物治疗或者热敷的方式来缓解疼痛。人们应该对马拉松后脚底板疼的原因和解决办法有所了解。马
马拉松王子动画片高清在线观看马拉松王子动画片--优酷网
视频来源于：优酷网
Hash：4e226d9c7bd45ff2fd6227c91abb06b4790b9ac8
【声明】本文由用户Glory发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。