中暑是高温影响下的体温调节功能紊乱,常因烈日曝晒或在高温环境下重体力劳动所致。常见的中暑原因:正常人体温能恒定在37。C左右,是通过下丘脑体温调节中枢的作用,使产热与散热取得平衡的结果,夏季发生中暑的原因多种多样,以下五点最主要的原因。
1、高温工作及生活环境
高温天气从事高温作业容易中暑。因此应该避免在高温环境下滞留,多喝清凉的饮料,如清茶等。尽量避免喝含糖多的饮料和比较粘稠的饮料。多喝一些盐水由于高温环境中大量出汗,导致体内盐分大量缺失。
2、环境湿度大,通风透气性差
人体对高温的耐受不仅在于温度,也在于湿度。在相当干燥的空气中,健康人能在50℃的高温中呆上两个小时,在100℃的高温中呆上3分钟,但是在45℃的饱和湿度环境中呆上1小时,就会发生中暑现象。
当气温高于35℃时,机体的热量不但不能向外辐射,环境的热量反而还要向机体辐射,此时人体只能靠大量出汗时蒸发汗液向外散热,以维持体内产热与散热的平衡,使体温保持在37℃。如果空气中的湿度很大,皮肤的汗液不易蒸发,就易发生中暑。
3、长时间太阳直射
黄色高温预警后,从事户外工作的人群要特别注意预防中暑的发生,应避免长时间太阳直射,户外工作时间不宜太长,同时要注意及时补充水分。在温度大幅度升高时,老人及儿童应减少户外活动,平时生活要喝水,避免出汗后脱水。
4、大量出汗,不能及时补充必要的水分及电解质
由于天气炎热,大量出汗,体内的水分、盐分和维生素消耗很多,造成人体失水失盐。如果不能及时地补充,就会造成体内电解质紊乱,导致中暑或者虚脱。而有的人在大量出汗后只喝白开水或是纯净水,而白开水、纯净水中的电解质,特别是钾、钠的含量偏低,如果只是一味饮用这些水,水分虽然补充了不少,可是体液也被“冲淡”了,脱水症状并不能缓解,就会出现低血钾,发生心律失常,甚至晕厥。
5、合并其他疾病时常常容易发生。
对于身体虚弱,抵抗力弱的患有其他重大疾病的人群来说,夏季最好不要在中午下午外出,如果需要锻炼的话,最好在早晨和晚上,气温比较低的环境下外出。由于抵抗力弱,大量出汗和高温照射下,极易出现虚脱,甚至晕厥,对自身的疾病非常不利
夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。先兆中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高,短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外,体温在38℃以上,面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快,经休息后,可恢复
若出现中暑症状就可及时服用防暑药品缓解病情。2.轻症中暑出现上述症状后未能脱离高热环境,体温升高至38.5℃以上。为内科临床急症。常在高温环境中工作数小时或连续数天高温后发生中暑。发病前有先兆中暑和轻症中暑临床表现,并有出汗过多而有水盐代谢紊乱和酸中毒。
冬天会中暑吗中暑是指高温和热辐射的长时间作用,体内的体温调节出现了紊乱情况。特别是颅脑病患者、老弱人群、产妇尤其容易发生中暑。中暑严重会引起抽搐、死亡、永久性脑损害、肾脏衰竭。冬天温度不高,一般在室外很难发生中暑的情况。但是冬天室内的温度高,空气流通不良,这也会引发“冬季中暑”。常见的中暑原因有:小
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