更新时间:2024-07-18 12:33:17

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燃脂减肥5大茶饮击退小肚腩

BY:Yelena 2024-07-18 12:33:17 927 ℃

4、杜仲

可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

5、乌龙茶

可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命c,却富含矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。

饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖

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