空调房睡觉宝宝该穿什么

夏天天气炎热，开空调睡觉才能安稳，但宝宝在空调房里应该穿什么睡觉呢？选好衣服才不容易感冒，下面小编来告诉你答案吧！

求助：空调少不了，穿衣是烦恼!

夏天空调房里给宝宝穿什么衣服睡觉，盖什么样的被子呢，有时候盖多了么宝宝太热老出汗，盖少了就怕宝宝会着凉，我该怎么办呀?哦，对了，我现在给宝宝穿的是短袖T恤，外面套件薄款长袖和长裤，袜子，盖的被子是长方形浴巾，长短正好，盖太长他要踢被子。

空调房里睡觉，注意盖严小肚子

在空调房间睡觉，最重要的是给宝宝的肚脐保暖。睡觉时千万不要将宝宝的衣服脱光，给他穿一件背心或肚兜，保护胸、腹，上肢暴露在外，下身穿一条短裤。这样，即使宝宝不盖被子或踢了被子，身体也不会完全暴露在外，减少受凉的机会，如果脚上穿一双袜子那就更好了。

妈妈经验分享：

文心说：“我女儿出汗特别多，而且家里多蚊子，要放蚊帐睡觉。我会开空调，既不用放蚊帐也不会让她出那么多汗出。我会给她盖一条毛巾。”

菲雅说：我家小宝出生时正值高温，从出生开始就开着空调睡觉，给孩子穿着长衣、盖一张薄被子。不睡觉时就开着风扇。开空调和风扇都不要直接对着孩子吹，太热对孩子不好，脾气烦躁，还起热痱。现在我的孩子快一岁了，晚上也是开着空调睡觉，只盖一条浴巾就可以了，孩子从来没有因为开空调而感冒。但诀窍是给孩子穿裹肚，保护好肚子就不容易拉肚子、感冒。

亲亲妈说：夏天不开空调是很难入睡的，心情也很烦躁。而生长激素是在晚上分泌最旺盛的，想要小孩长得好，那就要给她一个好睡眠。

植航妈妈说：“我宝宝出生时在医院就一直开空调，应该没问题吧。只是不能忽冷忽热，门和窗要留一点缝隙，经常开窗换新鲜空气。在他出汗时要擦干，并在背后放一条毛巾吸汗。”

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求助：空调开多少度最好？

我婆婆老说开空调对身体不好。说他们当年刚生孩子的时候不也是这样过来的吗?热不到哪去的。可我实在受不了了。请问宝宝可不可以给开着空调睡觉，开几度比较好?

宝宝睡觉，空调开28度最适宜

现代人的生活，基本已经离不开空调了。不过由于宝宝皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善。如果使用空调不当，宝宝受冷空气侵袭，毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，很容易引起感冒、发热、咳嗽等病症，俗称空调病。

妈妈经验分享：

亲亲妈说：空调的温度不要调得太低，以室温28℃为宜;室内外温差不宜过大。

植航妈妈说：空调的风要向上吹，空调的冷气出口千万不要对着宝宝直吹。

齐齐妈妈说：由于空调房间内的空气较干燥，应及时给宝宝补充水分，并加强对干燥皮肤的护理。

小龙妈妈说：要经常开窗通风换气，保持空气清新。还要注意空调温度适中，不要忽冷忽热，不要在出汗后马上降温等等。

滔滔妈妈说：大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。

叶子妈妈说：空调的除湿功能要充分利用，它不会使室温降得过低，又可使人感到很舒适。

tips:空调房里睡觉：不要让宝宝直接睡在凉席上

宝宝直接睡在凉席上，有可能使宝宝过敏和受凉，你可以在凉席上铺床毛巾或床单。另外，宝宝的凉席一定要挑选质地好、正面光滑无刺的凉席，这样才不会被席子擦伤。在使用前应先洗净，再用开水烫几遍，然后晒干。凉席应每天都要擦洗，经常在太阳下暴晒可以杀死易引起宝宝过敏的螨虫。

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