上班族午后提神养精必喝茶药茶
BY：Abbie 2024-07-07 20:33:30 1979 ℃
上班族大多都有这样的烦恼，每当午休醒来后便怎么也打不起精神，浑身乏力没劲。中医养生专家表明，这是因为不良的午休造成的，在此中医专家推荐几款提神养精茶。
上班族午后提神养精必喝茶
午睡后头重脚轻，往往是由于浑浊的办公环境导致的。此时，可以来杯薄荷柠檬茶。其中，薄荷能提神醒脑，使口气清新;鲜柠檬中的维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。
提神养精茶二：茉莉花茶
午休醒来感觉两肋微微酸胀，这主要是因为伏案的睡姿引起肝郁气滞所致。这个时候喝杯茉莉花茶，不但能理气开郁、定心安神，还有利于帮助肠胃消化。
提神养精茶三：金银花茶
有些上班族午睡时用嘴呼吸，室内空气漂浮物随呼吸积聚在喉咙里，导致醒来时咽喉疼痛。这时候，可以喝些有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦作用的金银花茶。
什么茶适合上班族喝 上班族喝什么茶最好
上班族喝什么茶是最好？晚饭之后一杯决明子茶，可以帮助排便。
上班族喝什么茶好呢 适合上班族喝的几种茶
桔红此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好。铁观音茶此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。人说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，秋季是铁观音的养生之季。桂花茶此茶具有温补阳气的功效，主治阳气虚弱型高血压病。
上班族每天喝4杯茶护眼 上班族必喝的3款护眼茶
上班族每天喝4杯茶护眼1、上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。上班族必喝的3款护眼茶1、菊花茶菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。可以解决电脑族眼睛干涩、酸痛的症状。
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