喝孕妇奶粉让女人为怀孕打造坚实的基础

BY：Freda 2024-07-23 06:35:04 1406 ℃

女人在怀孕前都想拥有最健康的身体，那么怎样才能为女人在怀孕前打造坚实的基础呢，其实喝孕产妇奶粉就是一个不错的选择，下面我们一起来看一下吧：

孕前可以喝孕妇 奶粉

虽然称为孕妇奶粉，但是应在准备怀孕前一段时间就开始补充，为漫长的孕期打下基础。

孕妇奶粉每天喝多少算适量呢?孕早期每天保证2~3杯孕妇奶粉，每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。到了怀孕中、晚期，在保持孕前饭量的基础上，每天外加两杯奶，孕妇既不会体重过重，也能保证胎儿既营养充足又不会长得过快。

需要提醒的是，患有糖尿病的孕妇，最好请医生合理规划孕期饮食，将孕妇奶粉中的蔗糖摄取量也计算在日常饮食计划内。如果是家族中有糖尿病史的孕妇，也最好先做血糖测试。如果测试后有异常反应，要适当地控制糖类的摄取量，但不需要一味地拒绝孕妇奶粉。

通过上面的文章我们知道了，女性在怀孕前喝孕妇奶粉可以为怀孕打下坚实的基础，希望能够给大家带来帮助，为了我们和宝宝的健康一定要注意自己的营养。

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什么是孕妇奶粉？怀孕了为什么要喝孕妇奶粉？孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。蕴含的叶酸，可帮助胎儿健康发育，对红血球的制造非常重要；亚麻

孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，他所需的营养也越来越多。此外，从孕中期开始，孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈妈还要增加铁的摄入量。即便均衡饮食，相当一部分孕妈咪由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康

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