孕妇补血食谱：鸭血豆腐汤
BY：Aine 2024-07-05 11:34:32 11 ℃
补血当然就少不了以形补形啦。今天小编就给大家准备了鸭血豆腐汤，来帮大家更好的进行补血。
原料：
鸭血200克，嫩豆腐200克，猪排骨100克，葱姜末，青蒜1根。
调料：
油20克，黄酒10克，盐2克，鸡精2克，胡椒粉3克，麻油5克。
做法：
1、鸭血、豆腐放水中氽煮一下（可以去除异味），然后切成小块备用。
2、排骨煮熟，将肉剔下切成细丝，排骨汤备用；青蒜切成段备用。
3、铁锅放油将葱、姜煸香后，放入排骨肉丝快速翻炒，再加入黄酒和排骨汤，最后放鸭血、豆腐、盐、胡椒粉，鸡精，炖煮10分钟左右，出锅时撒上青蒜段，滴上麻油即可。
营养价值：
家鸭的血液。以取鲜血用为好。性味咸凉。有补血和清热解毒作用。用于失血血虚或妇女性经潮热，及小儿白痢似鱼冻者，可冲入热酒服；又用于血热上冲，中风眩晕或药物中毒。可取鲜血趁热饮用。也可以防治消化道肿瘤。每次可服1~2杯。
孕妇能吃豌豆尖豆腐汤吗
那孕妇能吃豌豆尖豆腐汤吗？豌豆尖是高钾低钠食物，钾是钠的50倍，因此它能消肿利水，不但对缓解熬夜出现的“熊猫眼”、肿眼泡有效，而且也是“三高”人群应该常吃的蔬菜，可以降低血压、帮助预防并发症。另外，豌豆尖的草酸含量很低，所以尤其适合缺钙、缺铁、缺锌的老人、孩子、孕产妇等矿物质容易缺乏的人群。豌豆尖味甘、性寒凉，具有清热解毒的功效。
孕妇夏季喝什么汤海蛎豆腐汤
孕妇夏季汤品海蛎豆腐汤原料：海蛎、豆腐、葱花、香菜、辣椒。也可以加入鲜蘑菇。淀粉。做法：1、豆腐切成两厘米的小方块。海蛎肉在水中捞一下，主要是洗去皮渣，在水中捞一下即可，以免鲜味流失。2、热油锅，加入葱花爆香，加入豆腐让油煎一下。后加入水烧
孕妇夏季喝什么汤豆腐猪血汤
孕妇夏季汤品豆腐猪血汤原料：猪血250克、豆腐50克、蒜末、姜丝、料酒、盐适量。做法：1、猪血、豆腐切小块入开水绰后备用。2、热锅入油，油温后姜丝煸出香味、下绰过水的猪血、豆腐滑炒。3、烹料酒去腥，倒入高汤(也可用清水加鸡精代替),加盐调味
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