专家提醒妈妈要记得的婴幼儿饮食禁忌

BY：Frieda 2024-07-19 06:21:23 295 ℃

婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，婴幼儿饮食供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成菜泥，瘦肉切成肉末等。

婴幼儿饮食禁忌：忌咀嚼喂养

有些家长喂养婴儿时，习惯于先将食物放在自己嘴里咀嚼，再吐在小勺里或口对口喂养，这样做的目的是怕孩子嚼不烂，想帮帮忙。其实，这样做反而不利于婴幼儿消化机能的成熟。

如果能根据孩子的年龄特点和消化程度选择食物，烹调时做到细、软、烂，婴儿虽然没有牙齿或牙齿未长齐，咀嚼能力差，仍是能够消化的。咀嚼喂养是一种不卫生的习惯，它会将大人口中的致病微生物如细菌、病毒等传染给孩子，而孩子抵抗能力差，很容易因此而引起疾病。

婴幼儿饮食禁忌：忌饮食单调

婴幼儿对单调食物容易发生厌倦。为了增进婴幼儿的食欲和避免偏食，保持充分合理的营养，在可能口瘀情况下，应使食物品种丰富多样，色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，每天加1-2次点心。这样，既可以增进孩子的食欲，又可达到平衡膳食的目的。

婴幼儿饮食禁忌：忌盲目食用强化食品

当前，市场上供应的婴幼儿食品中，经过强化的食品很多。倘若目地选购各种各样的强化食品给婴幼儿食用，就有发生中毒的危险。家长应仔细阅读食品外包装上所标明的营养素含量。如遇几种食品中强化营养素是一样的，就只能选购一种，否则对婴幼儿有害。必要时家长应征求医生或专家的意见。

婴幼儿饮食禁忌：忌强填硬塞

婴幼儿在正常情况下知道饥饱，当孩子不愿吃时，不要强填硬塞。中国有句俗话，抚养孩子要“三分饥饿，三分寒”，孩子才能生长得更好。家长应多尊重孩子的意愿，食量由他们自己定，不要强迫孩子进食，否则，孩子听腻了就会产生逆反心理，过于强求还容易使孩子产生消化不良。

二、婴幼儿期的饮食禁忌宝妈们在喂孩子的时候一定不可以给孩子喂过硬的食物，因为宝宝在婴幼儿阶段牙齿以及消化系统并没有发育完全所以如果给孩子喂养硬的食物孩子是不可能完全消化掉的。

我们知道婴幼儿的肠胃相对来说是发育不够完全的，所以，稍微不注意很可能就会造成一些麻烦事情的发生，那么，婴儿和幼儿在饮食上有哪些禁忌呢?下面我们就一起来看看今天为大家整理出来的婴幼儿饮食商的五大禁忌事项。一忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚

一、婴幼儿在饮食上有哪些禁忌·婴儿没有咀嚼食物的能力，所以只能吃乳汁或者其他液体流质食物。·出生半个月后，可以添加鱼肝油或者补充维生素D;·一到两个月的婴儿应该在食物中加入能够补充维生素C的果汁或者绿菜叶汁;·三到六个月的婴儿，需要补充微量元素铁，所以需要食用鸡蛋黄粉之类

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