准妈妈疑惑这些疼痛是正常现象吗

祝贺你！你的孕程已经过去一半了。此时，你的背部和下腹部可能会感到这样或那样的疼痛，不过用不着担心，大部分的此类疼痛都再正常不过了。

疼痛

在妊娠的这个阶段，下腹部感到这样或那样的疼痛很正常。疼痛（通常是绞痛）一般是由支撑子宫的肌肉和韧带受到拉伸引起的。在你从床上或椅子上起身、咳嗽或从浴缸中出来时，这种疼痛的感觉可能会最为剧烈。

舒服地坐下来休息能够缓解疼痛的症状。出现这些症状实在是太正常了，它们给了你一个解放双脚的借口—甚至要善待你的脚！不过，当腹痛变得剧烈或出现绞痛，并伴有出血、发烧、发冷或头晕目眩时，千万别犹豫，马上与医生联系。

怀孕期间出现背部疼痛也很正常。骨盆后部的疼痛称为骨盆区疼痛，这种疼痛往往出现在骨盆的一侧，可能集中在臀部一带，因此常被误认为或误诊为坐骨神经痛。

如果你感到耻骨或其周围疼痛，很可能是患上了耻骨联合疼痛。患上此病后，有时会感到耻骨一带有摩擦感或咔咔响，疼痛还会沿大腿内侧或双腿之间蔓延。双腿分开、走路、上下楼梯或在床上翻身时，这种疼痛还会加重。

臀部疼痛亦十分常见，躺在床上时会变得尤其严重，令你难以入睡。侧身睡觉，双腿蜷曲，并在双膝之间垫上一个枕头能让你感觉好一点儿。如果上面所述所有症状中的任何一个变得严重了，一定要告诉医生。不过医生也可能会让你去看理疗医师，因为他能够分辨各种情况。

你的乳房怎么了

此时你肯定已经注意到了文胸罩杯的巨大变化：你的乳房变大了，乳头和乳晕（乳头周围的一圈皮肤）的颜色变深了。你还注意到了乳晕周围出现了小突起，这些小突起叫做蒙哥马利结，它们会分泌一种油性物质，能在哺乳期间保持乳头的清洁和润滑，并保护乳头免受感染。

相比这些看得见的变化，在乳房内部也许正在发生着更为巨大的转变。乳房由支持组织、乳腺和起保护作用的脂肪构成，在脂肪细胞和腺体组织中间是由许多“管道”构成的错综复杂的网，这些“管道”叫做输乳管。由于孕激素的作用，输乳管的数量和大小都增加了，每条输乳管在靠近胸腔壁的地方又分化成更为细小的管道，这些小管道叫做小输乳管。每根小导管的末端是一束小小的葡萄状的囊，叫做乳腺泡。一束乳泡叫做一个小叶；一束小叶叫做一个乳叶。每个乳房中有15～20个乳叶。

乳汁就是在乳� �中形成的，乳泡的外面是一层薄薄的肌肉，作用是将乳汁挤入输乳管。这些小输乳管会聚在一起形成大一些的导管，末端集中在乳头处。在孕中期，输乳管系统发育成熟，这也就是说，即使你的宝宝早产，你也能给他哺乳了。

在宝宝出生后的24～48小时内，你就会开始分泌乳汁了，你体内的雌激素和黄体酮的水平开始下降，泌乳刺激素随后指示你的身体产生大量的乳汁，喂养宝宝。