四种有效的抗癌食物,你的养生秘方
BY：Nona 2024-08-15 05:06:16 461 ℃
癌症现在是越来越频繁的出现在我们的日常生活中了。但是有时候又会觉得癌症似乎离我们很遥远，可是我们都有可能患上癌症，因为我们体内均有引发癌症的癌细胞。那我们应该怎样预防、对抗癌症呢?除了要养成良好的生活习惯，远离辐射，还可多吃具有防癌功效的食物。那防癌吃什么呢?什么样的食物能帮助我们抗癌呢？接下来就一起来盘点一下吧。
抗癌食品1——黑巧克力
黑巧克力是一款具有防癌功效的抗癌食品，相关研究发现，巧克力可饿死癌细胞。巧克力中含有抗氧化物，具有抗氧化活性，其活性是红酒的3倍。另外，巧克力中还含有丰富的多酚，与绿茶相比，含量更为丰富，是绿茶的4倍。巧克力的防癌功能与巧克力的纯度有关，纯度为65%以上的抗癌功效好，所以大家在选择巧克力时，越黑越好，而牛奶巧克力或其它口味的巧克力，其抗氧化活性较低。
抗癌食品2——干枣
干枣作为一款大受欢迎的零食，也是一款具有抗癌功能的食品。因为干枣中含有丰富的膳食纤维，可预防大肠癌。另外，干枣中含有丰富的花青素、β胡萝卜素，这些物质可保护机体免受自由基的侵害。还有，干枣还可预防乳腺癌，促进身体雌性激素的代谢。需要注意的是，大家在选择干枣的时候，天然无人工色素、不加糖的为佳，另外，正在减肥的人士或者患有糖尿病的人，不宜多吃。
抗癌食品3——全麦饼干
全麦饼干
全麦饼干也是一种具有防癌功效的抗癌食品，全麦饼干不仅可以增强人的饱腹感，为人体提供足够的能量，还可很好地预防与荷尔蒙相关的各种癌症，如乳癌、前列腺癌等，因为全麦饼干中含有丰富的木酚素、谷维素等，另外，全麦饼干中的膳食纤维含量高，可促进消化，增强消化系统的功能。
春季养生防癌,盘点抗癌食物
春季养生防癌,癌症是我们目前为止最害怕的疾病之一，一旦患上了癌症就给我们的生命带来非常大的威胁。专家认为患上癌症的可能性是和我们的饮食有着很大的关系，那么春季养生防癌的食物有哪些呢?葱蒜：在中医看来，春季是人体五脏之一的肝脏当令之时，正是养肝的最佳时机，此时可多吃点辛辣食物，比如葱、蒜、青椒等，这样
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抗癌食物有哪些？怎样防癌养生？
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