准妈妈必看：未戒烟酒已怀孕怎么办?保健
BY：Flower 2024-08-16 03:17:48 1273 ℃
年轻人最喜欢抽烟喝酒，不知道未来对孩子的影响有多大。人生中最大的乐趣就是当妈妈，每位准妈妈都希望自己的宝宝是健康的，但是未免遇到一些问题，未戒烟酒已怀孕怎么办?为了孩子的健康，准妈妈必须严格遵守。
未戒烟酒已怀孕怎么办?
烟酒：职场上有些应酬难以避免，即使你是女士也无法对所有sayno。举杯间那各色液体的出现与消失，指尖上那丝丝清烟的盘旋和缭绕，莫不是胎教就要从这样的场景开始?你知道吗?在这样的条件下，你的卵巢很难产生质量很高的，完全健康的卵子，从而形成很优秀的胚胎。孕前和孕中吸烟、饮酒，包括被动吸烟，都可引起胎儿发育迟缓，智力迟钝、运动障碍、脑积水等。孕前三个月，每天喝超过三杯的咖啡或茶，会使流产的机率增加一倍!如果在孕前，你还在吸烟，饮酒，或是比较多的喝咖啡或是茶，那需要向医生详细咨询，或是按时接受产前检查，以排除出现不良胎儿的可能。
未戒烟酒已怀孕怎么办?注意事项：
不要吸烟：如果吸烟请告知您的医生。戒烟很困难，但您绝对能做到。询问医生来寻求帮助，香烟中的尼古丁和致癌物质会对胎儿产生极大的危害。吸烟还会使胎儿的营养需求增加，增高死产和早产的几率。
不要饮酒：如果您频繁饮酒请一定要戒掉。尽管专家还不能精确确定多少酒精量会使胎儿健康出现问题，但是在孕期里每天饮酒和一次大量饮酒都会对胎儿造成伤害。
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一、怀孕1-5个月的准妈妈饮食食谱怀孕第1个月主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。
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