相信大家都知道小孩子难免有比较难哄的时候,因此,有的朋友在这个时候会拿出糖果来哄自家的孩子,这样的一种哄孩子的习惯其实并不是一种好的习惯,其会给我们孩子带来很大的负面影响,接下来一起来看看这些负面影响到底是什么吧。
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许多爸爸妈妈或是家中长辈,只要宝宝哭闹不休或撒娇,就习惯性使用甜食来当做安抚宝宝的工具,像是糖果、饼干、巧克力、软糖、果冻、布丁、养乐多、果汁、汽水、奶茶等,这可能不知不觉养成宝宝爱吃甜食及爱喝饮料的习惯,这种习惯将对宝宝造成许多负面影响。
吃不下正餐:在不对的时间让宝宝吃甜食,只会让宝宝有饱足感,无法吃下正常三餐或是喝奶,卫生福利部建议,选择食物首要考虑食物的营养价值,应注重五大营养素─蛋白质、醣类、脂肪、维生素、矿物质等均衡吸收,但是若只吃零食而已,等于只吃下了加工精致后的糖及食用色素等人工添加物,原本需要的脂肪、维生素等反而都没有吃到,导致营养不均衡。
过动及情绪不稳定:宝宝和大人最大不一样是骨骼、肌肉及脑部都处于发育状态,醣类在人体代谢时,必须仰赖维生素帮忙,一旦体内维生素不够又过度摄取糖分,就会使醣类代谢时不完全氧化,造成乳酸等其他代谢产物堆积在身体各部位,若堆积在宝宝脑部,便会使得宝宝有过动及情绪不稳的情况。研究也发现许多零食内含有咖啡因,过小的幼童摄取过多,会使中枢神经兴奋、容易产生焦虑等症状。
注意力不集中:食用少量甜食会让心情暂时愉悦,但蛋糕、饮料等高糖分食品皆属于单糖类,进入体内很快就会被吸收,因此维持能量持续力低,当孩子多吃就会影响大脑的续航力,容易变得昏昏沉沉,影响专心度与学习力。
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以上就是今天我们整理出来的糖果哄宝贝会带来的负面影响的相关问题内容,如果你希望自己能够给孩子一个比较好的饮食习惯,那么,遇上这样的情况最好是选择带上孩子出门去散散心,并且合理的引导孩子意识自己的错误。
糖果的害处_糖果的维生素类
糖果的害处糖并不是导致疾病的罪魁祸首,根据流行病学的研究结果表明,糖的摄入量与肥胖的发生率没有直接关系,脂肪的摄入才与肥胖有密切关系,糖尿病与吃糖多少更没有关系,因为糖尿病是由于胰岛的功能受损才引起的。吃糖与血脂升高也没有直接关系,应
雪莲果糖尿病人能吃吗 雪莲果含的果寡糖反可降血糖
也就是说,糖尿病患者吃雪莲果不当不会增高血糖,还有降低血糖的功效。糖尿病患者吃雪莲果的好处1、降血糖雪莲果中含有的糖分多为果寡糖,这种糖分在人体内不容易被消化吸收,但是食用雪莲果之后会减少其他食物的食用,能降低对糖分的摄入量,有一定的降低血糖的作用。
果糖的食用禁忌_果糖的药用价值
果糖的食用禁忌果糖可能导致新陈代谢紊乱,使人罹患心脏病和糖尿病的机率增加。指出高果糖浆的化学结构会刺激食欲,可能使肝脏将更多的威胁心脏安全的甘油三酯输出到血液中。另外,果糖可抑制体内的微量元素铬,而正三价的铬在维持血糖、胰岛素和胆固醇
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糖果
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