天气渐渐的冷了,我们吃点什么来保证我们的温暖呢?这个时候我想很多人都是选择吃火锅的,尤其那些北方人更是对于火锅情有独钟的,但是光吃火锅又显得单调了,所以这个时候我们很多人都是会加入一些配料的,其中鱼丸就是很多人的选择的,但是你知道吗?其实多吃鱼丸对于我们的健康其实没有什么帮助的。
时下,越来越多的美味被“速冻”,除了传统的速冻饺子、馄饨外,肉丸、鸡块、海虾,甚至来自原产地的速冻蔬菜,都成了超市的热门之选。由于其方便省时的特点,这种“懒人食品”正快速占领人们的视野和消费者的餐桌。
从通俗的概念讲,速冻食品是指在强冷的环境下,在15分钟左右完成冻结过程,使其在零下18℃或更低温度条件下贮藏运输、长期保存的食品。通常包括水产类(海虾、冻鱼、虾仁等)、鲜肉类(猪肉、鸡肉等)、火锅类(鱼饺、鱼丸、贡丸等)、主食类(汤圆、水饺、包子)等、裹面油炸类(鸡块、可乐饼、鱿鱼排)以及素菜类(豌豆、胡萝卜)。
我想以前你也许不知道为什么多吃鱼丸会影响我们的健康,但是通过我们上面的介绍我们就应该明白了,为什么我们吃鱼丸的时候会影响健康了,所以我们在吃鱼丸的时候最好注意一下。
嘴馋吃5类健康零食,中小学生吃鱼丸鸡排不健康
不过鱼丸、鸡排等再加工制品不健康,中小学生应少吃、不吃。调查结果也显示,59家中小学中,已有半数食堂不再使用鱼丸、鸡排等再加工制品。但仍有50%的健康食堂将这种食物提供给孩子,22.7%的健康食堂每周提供2次及以上的油炸食品。市疾控中心学校卫生所所长郭欣表示,鱼丸、鸡排等再加工制品油、盐含量较多,而且这种制品并非纯肉,添加剂的多少、种类均无法掌握,应少吃、不吃。
经常吃的鱼丸健康吗
但也不是每种速冻食品都有营养。带馅类和油炸类的速冻食品有共同的缺陷,那就是脂肪含量过高。其次一些贡丸、鱼丸虽然比不上新鲜鱼肉的鲜美,但吃起来却特别鲜,这是因为速冻食品中都加入了不少味精和高鲜调味料。数据显示,鱼丸等速冻食品的盐分是新鲜五花肉
常吃鱼丸不利于身体健康
天气渐渐的冷了,我们吃点什么来保证我们的温暖呢?这个时候我想很多人都是选择吃火锅的,尤其那些北方人更是对于火锅情有独钟的,但是光吃火锅又显得单调了,所以这个时候我们很多人都是会加入一些配料的,其中鱼丸就是很多人的选择的,但是你知道吗?其实多
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