桑叶茯苓脊骨汤：清泻肺热，化痰止咳，益肺定喘

桑叶茯苓脊骨汤：清泻肺热，化痰止咳，益肺定喘

原料猪脊骨750克，桑叶10克，茯苓30克，食盐适量。制作过程猪脊骨斩件，洗净，飞水。桑叶、茯苓浸泡，洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲3小时，加盐调味即可。养生功效此款汤水具有清泻肺热、化痰止咳、益肺定喘、健睥利湿之功效；特别适宜呼吸系统疾患后期见痰多、咳痰不清、伴有颜面水肿、尿少者饮用。

大叶仙茅润肺化痰止咳平喘

大叶仙茅润肺化痰止咳平喘大叶仙茅一年四季都可以采集，一般用大叶仙茅的根和根茎入药，四季都可以采集，洗干净晒干或者鲜用。大叶仙茅的味道比较苦涩，可以润肺化痰、止咳平喘。以上我们为大家介绍了大叶仙茅的药用价值，大叶仙茅可以帮助人们补虚壮阳、行血痛经、祛风湿、润肺化痰、止咳平喘。

枸杞叶炒鸡蛋——止咳化痰保护肠胃

枸杞叶炒鸡蛋的材料枸杞叶、鸡蛋、红椒、胡椒粉、淀粉、糖、盐、食用油。吃枸杞叶炒鸡蛋对大家健康很有好处，是我们在平时养生不能错过的好选择，上面介绍了枸杞叶炒鸡蛋的吃法，我们经常吃可以很好的保护内脏健康，同时吃枸杞叶炒鸡蛋能补充营养，帮助改善肺部的不适，是大家养生不能错过的。

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