孩子睡觉夜惊怎么办？

幼儿高质量的睡眠有助于长个和大脑发育，然而有的宝宝夜里睡觉时会突然惊醒大叫，并有惊恐的表情，有时一夜惊醒数次或连续几夜都这样，搞得家人和宝宝都休息不好，这其实就是夜惊。孩子为什么会夜惊？孩子时常出现夜惊家长怎么办？小编来为各位家长支招！

一、孩子夜惊是怎么回事？孩子夜惊是指在睡眠中突然惊醒，两眼直视，表情紧张恐惧，呼吸急促，心率增快，伴有大声喊叫、骚动不安，发作历时1～2分，发作后又复入睡，晨醒后对发作不能回忆。大约见于3%的儿童中，男孩略多于女孩。可发生在儿童的任何时期，但以5-7岁为多见，青春期后则很少见。夜惊发作多在入睡后半小时之内发生，最迟不超过2小时。二、如何判断孩子是否夜惊？孩子发生夜惊后往往会有以下的症状表现，家长一定要注意：1、孩子在入睡一段时间后，突然惊醒，瞪目坐起，躁动不安，面露惊恐。但意识仍呈朦胧状态，同时表现出面色苍白，呼吸急促，瞳孔扩大，出汗，脉搏加快，每分钟可达180次。患儿，一般很难叫醒，患儿常常不加理睬，一直持续在惊恐状态中，不停地哭泣或叫喊、紧张地抓住任何人，似乎在遭受某种强烈的痛苦。而对父母的安抚、拥抱等视而不见，听而不闻。2、孩子夜惊的发作次数不一，可一夜发作数次，亦可几天或十几天发作一次。夜惊常常在持续一段时间之后，又能自行消失，孩子可接着入睡。一部分孩子在发作时伴有夜游现象，即起床走动，做一些简单的机械的动作，如开抽屉等，但醒后完全不能回忆。三、孩子为什么会夜惊？孩子睡觉发生夜惊主要是由紧张、受惊等心理因素所致，例如家庭成员中有人患重病，或突然发生死亡等；初次与父母分离进入一个陌生的环境；外伤和意外事件致使患儿焦虑和恐怖不安等。此外，孩子在睡前听恐怖紧张的故事或看恐怖紧张的电影、电视节目等，都可导致夜惊的发生。如果孩子患有一些疾病，也会发生夜惊的症状：夜惊可为癫痫、佝偻症、脑发育不全的早期症状之一。

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