宝宝学走路的７大绝招

婴儿，从无力翻身，到四处乱爬，再到蹒跚学步，真是一个令父母兴奋不已的过程。宝宝开始学习走路一般在12～14月，有些婴儿发育偏早可能提前到10个月时。但是家长一定要注意在10个月前让宝宝爬比开始学走路对宝宝更有好处，因为这时候婴儿的脑神经系统还没发育良好，走路是需要脑神经的指导和协调的。为了使12个月大的婴儿开始更好的学习走路，需要在4-5个月的时候就开始准备，循序渐进。下面给出7个建议供加家长们参考。

1、爬行是基础

爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，有利于学步。经常让宝宝在地板或硬的垫子(太软的平面不利于宝宝练习)爬行，可利用玩具进行诱导。爬行一般在宝宝5个月时应该学会了，这是以后学习走路的基础，可见，走路也是一个循序渐进的“工程”。

2、仰卧起坐练肌力

6―7个月宝宝就应该会坐了，可以锻炼一下仰卧起坐。宝宝仰卧，妈妈拉着他的双手做以下动作;坐起--站立--坐下--躺下，如此反复几次。注意、拉宝宝的双手不能太用力，以防用力不当造成宝宝脱臼。这样可以较好的锻炼宝宝的力量。

3、鼓励宝宝攀爬站立

9个月孩子应该可以站起来了。站立是走的前提，家长们可以通过一些有趣的方法来锻炼宝宝的站立攀爬的能力。将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上，鼓励他扶着站起来抓取玩具，还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里，鼓励宝宝攀爬。

4、扶走训练

宝宝最开始学习走路的时候需要家长扶持着，进行扶走训练。爸妈还可以在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走，可以配合口令，以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，这样容易造成宝宝脱臼。宝宝扶持的对象还可以是物，比如墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步，要让宝宝在可以扶走的环境里活动。

5、诱引宝宝前进

当宝宝扶着会走后，爸妈可以蹲在宝宝的前方，展开双臂或者用玩具，鼓励宝宝过来，先是一两步，再一点点增加距离。等宝宝敢走后，爸妈可以分别站在两头，让宝宝在中间来回走。

6、给宝宝自信

宝宝学走路时，摔倒是不可避免的，爸妈不宜过度紧张，过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时，妈妈应给予安抚和鼓励，让宝宝有安全感。

7、食物营养跟上

多给宝宝吃含钙食物，保证宝宝骨骼的正常发育，为学步加分，必要的时候可以给宝宝补充钙片，但是补充钙片不是越多越好，最好听医生的意见。