借助工具——让你事半功倍
BY：Lacie 2024-08-15 17:49:09 904 ℃
呈然按摩讲究手法，但是有的时候也是一项体力活，如果力气不够大，按压时力度达不到，按摩的效果就会比较低，事倍功半。那么，如何解决这个问题呢？市面上琳琅满目的按摩棒、按摩球、按摩器，给了我们很大的选择余地。如果你觉得运用这些东西费钱、费时、费事，那么这里向你介绍一些更加方便的器具，它们来自于我们的日常生活，就地取材，可以让你省事省心。
吹风机：就是我们日常用的电吹风，它特别适合于因为寒冷或气血运行不通畅引起的疾病。我们可以用吹风机的热风剌激相应的穴位，也可以用吹风机的热风剌激后，再进行按摩。
艾条：艾灸在医院里用得比较多，药店里可以买到艾条，一般采用传统的点燃后熏烤相应穴位的方法。
笔：在一些面积嫩小的部位(比如脚趾、手指尖)，需要施加比较强的力时，可以使用圆珠笔、钢笔的钝头来剌激穴位。
牙签：手指、脚趾等部位有一些很小的穴位，比较难用手指按压，此时可以用牙签、棉棒或小发卡来帮助按压。牙签最好将尖头磨圆后再使用。在肉多的地方使用牙签剌激时，可以将多根牙签并在一起使用。
借助工具——让你事半功倍
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健脑食物助你工作事半功倍
大脑的重要性真的是太大了，我们的脑袋如果出现了问题那我们身体的各个部位不能运转了。它控制着身体运行的每一个主要功能，并且正常的功能运行无疑是拥有成功和幸福生活的关键因素。然而，因为大脑的复杂性，许多事情可能会因此出问题，也有很多生活方式因素会影响其运行。那么，有什么方法可以解决呢?食物是优化大脑功能
工作压力太大怎么办,4个小妙招让你事半功倍
1、以正确的眼光看待工作。当你认为某一项工作你能够很好地胜任时，千万不要即使是别人的工作也要往身上揽。2、不要把工作和家庭生活混在一块。一个好的工作计划总会比你杂乱无章地干要有效率得多，分分钟让你事半功倍。通过以上的介绍，相信大家对如何减轻工作上带给我们压力有了一定的了解。
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