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当你拔掉第一根白发、发现第一条皱纹爬上眼角时,那种惴惴不安的感觉是否仍刻骨铭心?虽然人的寿命在不断提高,外表看起来也比以前更显年轻,可专家表示,现代人生活节奏快,饮食结构不合理,会比上一代人提早面对衰老。不过全球顶级的抗衰老专家亮出了他们的“独家绝招”,帮你放慢衰老的脚步。
15、测测皮肤年龄。
日本神户
护肤研究中心全球首席
科学家
格雷格·希尔布兰德
博士教给大家一个判断皮肤衰老的方法:将手背皮肤捏紧再松开,若皮肤不能快速恢复平展,说明你的皮肤已处于老化状态。他建议,从20岁开始就该着手进行抗衰老工作。
16、仰着睡。
夜里长时间侧睡,会增加脸颊和下巴的皱纹,趴着睡则会让你额头长出皱纹。而仰睡会产生神奇的效果,既能避免出现
眼袋,脸部也不会产生皱纹。
17、什么年纪开始使用防晒霜都不晚。
每天早上在脸上抹一汤匙大小的防晒霜,每2—3小时再涂一层。冬季上午10点到下午3点,夏季上午9点到下午4点
紫外线最强,这段时间出门要做好重点防护。即使在室内也要防晒。室内、
电脑、夜晚的光伤害主要来自UVA,所以消费者选择防晒用品时不仅要注意SpF值,更要注意UVA的保护指数pA。
美国克利夫兰
诊所医疗中心麻醉与
临床医学部主任迈
克尔·罗生就是
维生素的超级信仰者,每天都要服用3克
维生素C。她还喜欢局部使用含
绿茶、
葡萄籽精华等抗
氧化剂的护肤品。
19、预防表情纹。
生活中,一些习惯性的动作可能让你形成表情纹。所以,尽量不要“滥用”以下表情:在思考时皱眉,易形成
眉间纹;眯着眼看东西,易形成内外眼角横向细纹;经常开怀大笑,易形成
鱼尾纹;爱抬眼眶,易形成
抬头纹;经常忧伤或撇嘴,易形成鼻嘴两侧的
法令纹;使用
吸管、经常撅嘴、
吸烟,易形成唇部皱纹。
女性怎样预防衰老,日常肌肤抗衰老秘诀女性如何防止衰老呢饮食上如何防止衰老呢
一、女性如何防止衰老呢许多的女性朋友都希望自己能够永远的年轻、美丽,但是经过岁月的变迁之后,大家都不得不面对一个问题,那就是衰老的出现,那么应该如何防止衰老呢?相信这也是大家比较关心的问题,下面我们就来了解一下女性应该如何防止衰老的问题吧。女性应该如何防止衰老呢?影响女人衰老的各种因素:不良的生活习
延缓衰老,肌肤如何延缓衰老对抗四种衰老肌秘诀
一、有哪些食物可以延缓衰老多吃些富含软骨素食物,如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺
男人皮肤衰老怎么办呢,皮肤衰老是机体衰老吗
人们得出结论衰老细胞的生长停止是一种由衰老有关基因事先决定的现象。
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衰老
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