羊肚大家都吃过的吧,是一种很常见的动物内脏,是属于羊的胃部,它的口感清爽,而且不太油腻,适合很多的人食用,可以开胃健脾,补虚强身,同时也可以补肝补肾,一起来看看羊肚煲的做法吧。
羊肚煲
沙苑子羊肚煲所需材料
主要食材羊肚、沙苑子、枸杞、精盐、高汤、味精、香菜
沙苑子羊肚煲的做法
1、将羊肚洗净、汆水备用,沙苑子、枸杞子洗净。
2、净锅上火倒入高汤,调入精盐、味精,加入羊肚、沙苑子、枸杞煮至熟,撒上香菜即可。
沙苑子羊肚煲的功效与作用
羊肚是羊内脏中的佳品,羊肚可补虚健胃,治虚劳不足,再搭配上中药沙苑子,可补肾固精、养肝明目,是一道大补的汤品。沙苑子具有补肾固精、养肝明目的功效,主治腰膝酸痛、遗精早泄、遗尿、尿频等症。羊肚具有健脾补虚、益气健胃、固表止汗的功效。对消渴、盗汗和尿频等有一定的食疗作用。这样的一款食谱不仅可以促进食欲,而且还可以补肝补肾的哦,是不错的养肝明目的一种食谱,同时也可以健脾胃,大家可以经常食用,缓解疲劳的同时也可以补肾壮阳。
关于羊肚煲的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值高,含有丰富的维生素和矿物质,不仅可以补充丰富的营养物质,而且还很容易吸收和利用哦,补虚健胃强身健体补肝补肾。
羊肚煲——补虚健胃补肝补肾
沙苑子羊肚煲的功效与作用羊肚是羊内脏中的佳品,羊肚可补虚健胃,治虚劳不足,再搭配上中药沙苑子,可补肾固精、养肝明目,是一道大补的汤品。羊肚具有健脾补虚、益气健胃、固表止汗的功效。关于羊肚煲的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值高,含有丰富的维生素和矿物质,不仅可以补充丰富的营养物质,而且还很容易吸收和利用哦,补虚健胃强身健体补肝补肾。
板栗烧鳗鱼——养胃健脾补肾补虚
板栗烧鳗鱼板栗烧鳗鱼所需材料主要食材鳗鱼、板栗、葱、姜、红辣椒、豌豆荚、盐、酱油板栗烧鳗鱼的做法1、葱洗净切段;姜洗净切片;豌豆荚洗净切段,焯水。板栗具有养胃健脾、强筋健骨、滋阴补肾、抗衰老的功效。板栗烧鳗鱼的具体的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值是比较高的,清爽可口,适养胃健脾补肾补虚抗衰老,而且还可以减少胆固醇的堆积,具有缓解便秘的作用和功效哦。
海蛎炒香干——健脾胃补虚劳补肾助阳
海蛎炒香干食疗功效:温肾助阳、益脾健胃营养价值:蛋白质、B族维生素、维生素C、胆固醇、碳水化合物、胡萝卜素、牛磺酸、钙、铁、磷适宜人群:尤其适合体质虚寒、脾胃虚弱者所需材料辅助佐料牡蛎、香干、韭菜、盐做法1牡蛎肉仔细洗净;韭菜摘去老叶,洗净后再切成段;香干洗净,切成小条。香干一种豆制食品,主要营养成分是蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、铁、镁、锌等。是很不错的营养选择,健脾胃补虚劳补肾助阳,对健康是有好处的哦。
Hash:0c2069f6133decb6611d8cf5cb530c662cbcb1df
标签:
补虚健胃
补肾
羊肚
补虚
健胃
补肝
【声明】本文由用户Alysa发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。