老年人补钙选哪种补钙药品好呢？
BY：Kalika 2024-07-17 07:08:16 1952 ℃
人进入老年，肠胃的消化吸收功能会逐渐退化，因此老年人很容易患上骨质疏松症。为了预防这种疾病许多老年人都在服用补钙药，然而，目前市场上的补钙药品种繁多，大多数老年人都不知道自己该选择什么样的补钙药。为此，专家介绍：老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂，因为有机酸钙更容易被老年人的肠胃吸收。
目前，市场上出售的补钙药主要包括含无机酸钙多的补钙药和含有机酸钙多的补钙药。其中含无机酸钙多的补钙药其钙的含量虽高，但其溶解度较低，对人的胃肠道还有一定的刺激作用。老年人的脾胃功能本来就弱，若服用了含无机酸钙多的补钙药，就容易出现烧心、恶心、胃痛等症状。这不但会影响老年人的补钙效果，还会给其胃肠道带来损害。
另外，无机酸钙必须经过胃酸的中和才能被人体吸收，老年人的胃酸分泌相对较少，对无机酸钙的吸收率自然不高。而含有机酸钙多的补钙药其钙的含量虽然较低，却不需要很多的胃酸分解就能被人体吸收，故极适合老年人服用。
那么，老年人该如何选择含有机酸钙多的补钙药呢?专家介绍说，老年人在购买补钙药时一定要弄清药品的成分。一般来说，乳酸钙和葡萄糖酸钙属于有机酸钙。而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙等都属于无机酸钙。
需要注意的是，老年人最好能在饭后服用补钙药。因为在饭后服用补钙药，不但能减轻药物对胃肠道的刺激，还能延缓钙离子进入血液的速度，不至于让人的血钙浓度升得过高（血钙浓度升得过高会给人的心脏带来损害）。
另外，降压药中的利尿剂和某些治疗心律失常的药物都容易和钙离子发生不良反应。因此，患有高血压和心脏病的老年人不可盲目地服用补钙药，如果必须服用，应有医生的指导。
老年如何选择补钙产品_老年人补钙方法
一、老年人补钙选哪种补钙药品人进入老年，肠胃的消化吸收功能会逐渐退化，因此老年人很容易患上骨质疏松症。为了预防这种疾病许多老年人都在服用补钙药，然而，目前市场上的补钙药品种繁多，大多数老年人都不知道自己该选择什么样的补钙药。为此，专家介绍：老年人补钙最好选择含有机酸钙成分多的钙剂，因为有机酸
老年人补钙药品
老年人由于吸收率低，应使用相对生物利用度高并易吸收的维生素D和碳酸钙组合钙。所以，老年人大量补钙并不能逆转骨量减少的趋势，也不可能治愈骨质疏松。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康。
老年人不能把保健品当药品
心脑血管疾病是中老年常见病多发病。老年人最常见的疾病1、高血压高血压是中老年人的常见病，也是危害人类健康的主要疾病。老人保健品须慎选秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。而老年人适量吃些保健品，可对机体起到调节作用。北京协和医院营养科副主任医师于康表示，老年人还应补充复合维生素，不但能改善身体各方面的机能，对预防心脑血管疾病也大有好处。
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