三伏天宝宝要注意什么

三伏天宝宝要注意什么

盛夏来临，宝宝的健康面临中暑、晒伤、蚊虫叮咬等重重考验。别着急，小编教你四招，帮助宝宝做好基础的健康保护，让宝宝强壮少生病！

秘笈一：防暑

宝宝体温调节能力差，散热能力也差，当环境温度过高时，极易出现高热，引发呼吸急促、面色潮红、多汗、哭闹等症状。如果没有及时发现和调整，还会出现无汗、嗜睡、不吃不哭等现象，甚至脱水中暑。

室内防护： 

1、保持室内空气新鲜、温湿度适宜。最好有自然风，但注意避免直吹风和过堂风。

2、保持室内温度在25~30度之间。当室外温度超过35度时，将屋内的空调或风扇打开，但不要让空调和风扇对着宝宝吹，否则容易引发感冒、发热、腹泻等疾病。

温馨提醒：

1、多喝水，勤洗澡，保持宝宝身体清洁、干爽；

2、宝宝衣物要随着气温的变化适当增减，必要时可测量宝宝体温，以观察宝宝是否过热；

3、天气再炎热，也要给宝宝穿一层比较薄的衣物，特别要注意腹部的保暖。

秘笈二：防痱

痱子大多发生在大量出汗之后，生痱子的宝宝常因搔痒而抓破皮肤，引起皮肤感染，甚至引发败血症、脑膜炎等严重病症。

痱子防护： 

1、衣物注意要穿透气性、吸湿性比较好的棉质衣服；

2、衣裤不用穿的太多，宽松为主，避免宝宝大量出汗；

3、勤洗澡，勤换衣，尤其是大量出汗后，要保持皮肤清洁、干爽。

温馨提醒：

1、一旦宝宝生了痱子，勤洗澡是最好的治疗方法，洗澡时一定要用温水，不要用刺激性的碱性肥皂，洗澡后要立即擦干身体。

2、一旦出现疖肿，应及时带宝宝去医院诊治，切勿自行挤压疖肿，以防感染扩散。

秘笈三：防蚊

蚊子不仅会吸食人的血液，还会传染疟疾、乙型脑膜炎等疾病。所以防蚊是夏季的一项大任务。

防蚊技巧： 

1、蚊子的活动习惯是早晨天亮后飞出室外，黄昏天暗后往室内飞。因此灭蚊的最佳时间是黄昏时分。

2、喷洒灭蚊气雾剂前先将门窗关好，室内各处均匀喷洒，重点喷洒墙角、天花板、床底和座椅靠背后等阴暗的角落，喷洒半小时后再进房。

有宝宝的家庭，用蚊帐是比较理想的防蚊措施，但难免会有漏网之“蚊”。这时可搭配使用电蚊香，但爸爸妈妈们一定要注意，查看蚊香片的配方，优选高纯度菊酯的电蚊香片，无气味，刺激性较小。另外，最好是睡前就插上电源。

秘笈四：防晒

夏日炎炎，宝宝肌肤娇嫩，出门前做好防晒措施可以有效避免灼伤宝宝的肌肤。

防晒措施： 

1、太阳帽、浅色薄衫、儿童太阳镜是必备物品；

2、出门前半小时涂抹防晒霜，可选择防晒指数高的防晒霜，并每隔三小时补涂一次；

3、尤其注意保护耳朵、鼻子和额头等部位，可以将这些部位的防晒霜涂厚一些。

此外，夏天气温高，宝宝活动量日益增大，出汗又多，除了多喝水，还需要适当为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。