降低男性患前列腺癌可多吃番茄预防
BY：Wenda 2024-07-17 01:15:24 1793 ℃
番茄也就是我们日常生活中常见的西红柿，是很受大家喜欢的一种常见蔬菜，有很高的营养价值。不仅如此，据研究指出，如果每天吃三份以上的西红柿、绿色花菜、卷心菜这类水果蔬菜，就能有效地把男性患前列腺癌的风险。
佛瑞德贺金森研究中心研究人员针对1230位40-64岁男性进行研究，其中一半是正常人，另一半则是罹患前列腺癌的病人。在了解这些人的蔬菜水果摄取量与疾病关连性的同时，也回溯到三至五年前的饮食习惯追踪。
临床经验显示，这个年龄层的男性比较不容易罹患前列腺癌，因此更能精准地预测食物选择与预防疾病的关连性。
结果显示，15%受访者每天吃三份以上蔬菜水果，与每天只吃一份蔬菜水果的人相对照，其前列腺癌罹患风险减少了48%之多。对每周吃三份以上绿色花菜、卷心菜的人来说，与每周只吃一份绿色花菜、卷心菜的人相对照，其前列腺癌罹患风险则减少了41%之多。
研究人员认为，植物里的营养成份和特殊植物素能够帮助身体进行更有效地清除废物工作，所以有助于减少诱发癌症的毒素停留在人体内的时间;但是要特别注意的是，如果把植物的特殊成份加以提炼纯化，变成健康食品的形态进行服用，就未必能够发挥原有植物调节人体生理机能的功效了。
本研究经费是由美国国家卫生研究院赞助。研究人员建议，如果想要利用蔬菜水果达到预防前列腺癌的保健效果，不妨试试下列的「防癌食谱」：
1.早餐时，多喝一杯西红柿汁。
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这一方法能十分有效地查出早期局限性前列腺癌。4.前列腺穿刺活检，可作为确诊前列腺癌的方法。大约9%的前列腺癌和45%的55岁以下的前列腺癌是由于一种遗传性的致癌基因。
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