男性备孕期的注意事项有哪些
BY：Scarlett 2024-08-15 02:44:46 633 ℃
结婚生子是我们每个人都会有的经历，当然，生孩子也是非常有讲究的，许多的年轻人对于备孕期的一些注意事项不是非常的了解，尤其是我们男性朋友们，更是有许多的注意事项，那么男性备孕期注意事项有哪些呢?这是许多人都比较关注的问题，下面我们一起来详细的看看。
1、严格戒烟禁酒。吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。所以我们男性朋友们在生活中就要注意，一旦到了备孕期，那么必须要做戒烟酒的工作，如果还经常抽烟喝酒，那么会严重的影响未来孩子的健康，并且对于自身的生育能力也是有着很大的影响的。
2、孕前2～3个月丈夫不能随意用药。不仅准妈妈用药要小心，丈夫随意用药同样也会影响宝宝!在正常情况下，睾丸组织与流经睾丸的血液之间有一个防护层，医学上称为血睾屏障。这一屏障可阻止血液中某些物质进入睾丸，但是如果我们男性朋友们在备孕期还经常性的服用一些药物，那么对于睾丸的危害是非常大的，有时候还会影响精子的质量和数量，对于男性朋友们的生育能力也是有很大的影响的。
上面我们就男性备孕期注意事项有哪些这个问题做了详细的介绍，我们可以知道，男性朋友们在备孕期的注意事项也是非常多的，尤其是那些爱抽烟喝酒的朋友们，在生活中更是需要多注意这些事项的，因为如果我们男性朋友们在备孕期还经常抽烟喝酒，那么会严重的影响生孩子。
备孕期准备怀孕_备孕期间男性要做哪些准备
2、戒烟并避免二手烟女性最好在准备怀孕前戒烟。研究发现，女性吸烟者怀孕流产率可高达60%。4、保持健康体重女性在怀孕之前，就应注意维持正常的体重和合理饮食。准备怀孕和怀孕早期的准妈妈应该将摄入叶酸作为日常饮食的重要部分。
备孕期、孕前期、孕中期你该怎么吃
准备怀孕，该吃什么？孕中期是胎儿快速发育的阶段，此时应补充丰富充足的营养。需要提醒的是，孕期最后3个月容易便秘，要多吃些粗粮、薯类、蔬菜等高纤维的食物。答：孕妇奶粉大多是低乳糖配方奶粉，富含叶酸、亚麻酸、亚油酸、铁、锌、钙和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样适用。如果平日爱挑食，抵抗力弱；或者孕前检查医生提出建议，则可以服用孕妇奶粉。但要注意，按说明配比服用即可，不要认为孕妇奶粉营养好，就把它当成水来喝，以免热量过高、营养过剩而引发肥胖。
备孕能喝普洱茶吗,备孕期间不宜吃什么,备孕期
一、女性备孕期间不宜吃什么1.禁吃高糖食物备孕期间如果过多的吃高糖食物，容易引起糖代谢紊乱，很可能成为潜在的糖尿病患者，在孕期如果继续吃高糖食物，很容易就转变成孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅会危害孕妇的健康，而且还会造成胎儿的早产、流产以及死胎
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