乳母发烧怎么办？“物理帮”齐来帮忙

【妈妈网特稿】哺乳期时间长达半年到一年左右，乳母在哺乳期间发烧是十分常见的事情。如果为低热，各位哺乳妈妈不妨呼唤“物理兄弟”来帮忙，“药物兄弟”就先放一旁。乳母发烧，有义气的“物理兄弟”有哪几位？我们一起来看看吧！

补充水分

对付发烧，最有效、最万能的物理退烧办法就是喝水。不要以为喝越冰冷的水越能降温，退烧要喝温开水为宜。第一喝水补充体液，水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗，出汗可以帮助身体排热。当然如果是感冒引起的发热，冲一杯感冒冲剂也会有些帮助的。除了水，果菜汁、花茶等也有补充水分的作用。果菜汁当中含丰富的维他命及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。

哺乳期发烧怎么办

穿衣适当

即使是发烧期间，也要用自我感觉冷热来判断该穿几件衣服。穿衣过多实际上是不利于身体散热。如果你很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。但假使你打寒颤，应以衣物裹身，直到不冷为止。特别注意小婴儿，因为当他们感到过热时，并不懂得卸下衣物。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。

适度的少穿衣服有助身体散热。但是如果发烧是由感冒引起的话，就不能一味追求散热，必须有一定防止着凉的措施。如果是发热的话，身上不要过于保温防止体温发散不出去。不过如果像冬天首先注意不要再引起感冒。

擦拭

温水或酒精擦拭全身大血管经过之处，能够起到降温的效果。如果有人照料，最好烧水。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干，擦拭身体，额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。

冷敷

冷敷头部实际上对体温的下降效果甚微。冷敷头部的用处主要是让人清醒一些，不至于被发烧冲昏了头脑。所以前面说的多喝水才是关键。将冷水放在冷敷戴中冷敷头部也是常用的一种措施，如果水过冷有的人也是不舒服的，可以在额头放一块毛巾在放冰袋。冷敷建议干敷，过于冰冷其实也不好。

用药要合理

合理使用中成药

当哺乳妈妈患上病毒性感冒的时候，并非“无药可医”或谈药色变。哺乳妈妈可服用一些中成药，如感冒清热冲剂、双黄连口服液、双花口服液等� ��如果是细菌性感染，可用青霉素类或头孢类抗生素，如青霉素V钾片、先锋六号等。这些药都不会影响乳汁的质量。

体温大于38度要暂时停止哺乳

乳母发热体温大于38度要暂时停止哺乳，并及时就医检查，对症用药治疗。在服药期间每天保证挤奶3次以上，以维持乳房的泌乳状态。