夏季里谨防宝宝感冒
BY：Phylicia 2024-08-18 21:19:26 1603 ℃
夏天宝宝很容易感冒，有的家长怕宝宝热就会给宝宝吹风或者空调，但是千万注意，这些可能会让宝宝感冒哦，那怎么能在夏季里谨防宝宝感冒呢，小编给你支几招吧。
1.全面提高身体素质以防感冒
①充足的睡眠
无论是大人还是小孩，每一天的身体、情绪、智力状况都与前一晚的睡眠有直接的关系，所以充足的睡眠不但可以增强体质、预防感冒，也是一个人提高生活质量的根本。
②全面均衡的饮食
处在生长发育阶段的宝宝，任何营养都不能缺乏，所以宝宝的食谱应该丰富多彩。现在很多父母是什么贵就给宝宝吃什么，很多宝宝顿顿不离鱼、虾、肉。民间有句话：“鱼生火、肉生痰，青菜豆腐保平安。”这有一定道理，鱼虾吃多了，内热大，容易出汗。而这类内热大的宝宝一旦受凉感冒就常常伴有高热。所以建议给宝宝的食谱最好是鸡、鸭、鱼、虾、猪、牛、羊都要有，鱼、虾每周不超过两次，即做到营养均衡。再配上各个季节上市的蔬菜、水果，不要吃反季节的蔬菜、水果，这样宝宝的营养就全面了。均衡营养孩子才能健康长大
③肺活量大的人一般不易感冒
肺活量在一定程度上反映了呼吸机能的潜在能力。一般说来，经常进行锻炼或从事较强劳动的人，其肺活量大，不容易感冒。而小儿和成人相比，肺泡的数目少，肺容量也小。因此，宝宝的锻炼只要多接触大自然、多呼吸新鲜空气就可以了。
宝宝感冒了怎么应对宝宝感冒了吃什么药有效怎么预防宝宝感冒呢宝宝感冒食疗方法
一、宝宝感冒了怎么应对宝宝感冒咳嗽流鼻涕应注意日常护理，要保证宝宝的休息时间，保证空气流通，补充充足的水分，咳嗽严重的宝宝应采用雾化或蒸汽来化痰止咳。另外应在医生指导下服用一些抗感冒药物。1、注意患病宝宝休息和保暖患病宝宝应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，使呼吸通畅。室内空气新鲜，保
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一、小孩子为什么经常感冒1.查外部诱因：室内通风不良，、室内氧气相对不足、室内过热、干燥等状况，都非常容易造成儿童呼吸道黏膜防御功能下降，这时，病毒或细菌便会乘虚而入，也就是说，由于外部环境因素导致儿童机体抵抗力下降时常常容易发生感冒。此外，白天和夜间温差相对较大、或当气温过低时，倘若儿童的衣服穿得
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一、如何治疗儿童风寒感冒儿童风寒感冒特征1发热风寒感冒的人一般会发热，原因是发病以后体内免疫体系产生了抗体，对抗入侵的感冒病毒。这一过程体温增高。2没有汗这是识别风寒感冒的一个重要特征，我们可以通过想办法让孩子出汗以达到治疗风寒感冒的目的。
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