准妈妈要坚持健康饮食和生活习惯
BY：Michelle 2024-07-17 06:44:33 300 ℃
12月2号就测到淡淡的双线，小小兴奋了下，告诉老公他要做爸爸了，小小开心，没有预想中的那么兴奋，过了会才傻傻在那说他要做爸爸了，兴奋得不得了。
后来接下来一个多月就是回家过春节，跑来跑去，也没有去医院正式做个检查，春节过完就感冒了，发烧、咏嗽，去医院医生也不给看，说还太小不能用药，只能是多喝开水自已好，到后来实在受不了看中医吃了两盒小柴胡才慢慢消停下来，到小宝10周的时候才第一次去市一做了第一次正式检查，BABY小小的躺躺那里像很安静的在睡觉，看着特别可爱。
接着就是孕早期反应，怎么都不舒服，吐得厉害的时候感觉自己都快承受不了了，只能跟自己说坚持，坚持就是胜利，这是自己的责任。
现在小宝17W+4D，才刚刚没有了孕早期的反应，肚子大些了，越来越能感觉到小宝的存在，前几天有感觉到她动了几下，但这两天又没感觉了，不知道是不是自己错觉，呵呵，搞笑的是小宝爸爸每次对着肚子都是说；小宝，爸爸要睡觉了，你要乖哟！
今天就写到这，流感横行，各孕妈要多注意饮水！
小编总结：对于一个家庭，宝宝是占据着极其重要的地位，他的到来是一个家庭的幸福开始，怀孕的妈妈们，的确很辛苦，不过坚持就是胜利！
孕期健康饮食原则：准妈妈健康食谱
孕期饮食原则一：精心调配几乎所有的孕妇都需要更多地摄入蛋白质、某些维生素和矿物质（比如叶酸、铁）以及热能。如果怀孕前你不是很注意饮食，现在你对你的孕期饮食就要多多用心了，你要注意保持丰富、均衡的饮食结构。而且孕期饮食中要少点垃圾食品，
准妈妈健康饮食
编者按：想要宝宝天生丽质聪明过人，当孩子是受精卵的那刻起。就要注重新妈妈孕前的营养，饮食方面要相当的注重。新妈妈孕前要怎样健康饮食呢?准妈妈健康饮食帮您好孕营养方案一：准妈孕前补叶酸有讲究叶酸补充有讲究营养师宋新说：含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不
准妈妈健康饮食
怀孕后，准妈妈的饮食不仅要对自己负责，更重要的是对胎宝宝负责。准妈妈健康过孕期需要做的事1、规律做产检在固定的时间段去医院，及早发现妊娠性的高血压、妊娠糖尿病等孕期并发症。准妈妈孕期健康生活六忌一忌吸烟。
Hash：221b058577c9a6061e21352977bba8562a32b29c
【声明】本文由用户Michelle发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。