养生休闲方式之欣赏收藏书画

BY：Karli 2024-08-15 14:01:53 894 ℃

欣赏和收藏书画，可以培养人良好的艺术修养和高尚的道德情操，成为深受中老年人喜爱的一种养生休闲方式。

怎样选择书画

墙面上挂些书画，可以填补墙面的空白，使墙面不致显得冷落，同时也增添室内艺术气氛。

书画形式很多，在选购时要仔细区别。以书法来说，有隶书、楷书、篆文、行书、草书等等。拿国画来说，有工笔和写意之分，题材则有山水、花鸟、虫鱼、人物、景色等等。

在选择书画的内容时，要根据房间条件和季节变化来决定。中老年人居室较小的，可挂几幅精致小品。会客室中，可以挂上气势雄伟、笔黑刚健的国画，或者豪放洒脱的行草大字；在书房里则宜挂一些水墨画或书法。在寒冷的冬季，可挂一些描绘春暖花开的风景画；在炎热的夏天，挂些意境清幽的画，会使人产生凉爽的感觉。

书画的挂法有两种：一种是中式的挂法，将书画直接裱在画轴上张挂；另一种是西式的挂法，将书画贴在底衬纸上，再配以画框，挂在墙上。多数中老年人采用西式挂法。

挂画之前先要装画。国画的画面要紧贴画框玻璃，可在画的反面衬上一些厚纸。油画不能用玻璃遮盖，也不用底衬。水彩画的装法同国画一样。

挂书画时，要注意书画的位置。国画不要靠近窗口，避免阳光直射，使书画泛黄、褪色。也不要挂在易被风吹到的地方。中老年人居室大的，书画可挂高些，书画大的也应挂高些。有些画如水彩画，可以斜挂，增加艺术性。一般说，挂的位置在画面中心的视线水平略高部位为宜。

书画艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。汉字书写艺术是中华民族创造的民族智慧，从甲骨文到汉字大约300多年的历史，书画艺术流派较多，发展到今天它已经远远超过一门艺术的门类，已经与养生学、生命学密切联系在一起。古人云：“书画者

身患癌症者，由于病魔缠体，常见意志消沉，心情郁闷，忧愁寡欢，悲观失望，少言懒语，或饮食减少，体质渐衰，度日如年，痛不欲生。此时如根据个人爱好，练练书法，学点绘画，或对弈下棋，或抚琴弹唱等等，则对锻炼身心和陶冶情操均会有所裨益。琴棋书画，古称

书画是一种艺术品，它可以陶冶我们的情操，它的美触动我们的心境，它的意境感染我们的灵魂。很多养生专家指出，中国书画是具有浓郁民族特色的艺术表现形式，是养生的有效手段之一。那么书画是如何发挥它的养生功效的呢?（1）调血气，通经脉：习书作画要有正

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