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1、乳房按摩:
⑴先用清洁毛巾热敷乳房5分钟;⑵用双手掌从乳房边缘向
乳头中心按摩;⑶再将拇指和其余四指对开托起乳房轻轻抖动和拍打;⑷然后用拇指和食指分开放在
乳晕处,向胸壁按压并挤压乳晕下的乳窦,以促使
乳腺管通畅,利于乳汁排出,减轻
胀痛再挤奶。
2、挤奶方法:
⑴准备好已消毒的广口瓶或
母乳保鲜袋,便于收集奶汁; ⑵洗手;⑶挤奶时,操作者拇指和食指分别放置乳晕两侧,使拇指、乳头、食指成一条直线,然后向胸壁方向反复一压一挤一放,沿着乳晕四周挤压;⑷挤奶时间为每次20~30分钟,每3小时1次。将挤出的乳汁直接收集在储奶器内。⑸也可用
吸乳器每3小时吸1次,晚上不间断。
3、保存母乳法:
⑴将挤出的母乳装至储奶器内,密封冷冻保存。储奶用具最好使用适宜冷冻的、密封良好的
塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,不要用金属制品。⑵在容器外贴上挤奶的日期和时间。⑶装母乳的容器要留点空隙,不要装得太满或把盖子盖得很紧,防容器结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60~120毫升)冷冻。⑷冷冻保存:经常开关门的冷冻室,保存期为3~4个月;深度冷冻室不经常开门,温度在0℃以下,保存期6个月以上。储存过的母乳看上去有点发蓝、发黄或者发棕色,是正常现象。
4、解冻:
解冻母乳时,先用冷
水冲洗密封袋,逐渐加入热水,母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度,或放置在冷藏室慢慢解冻。不能将母乳直接用火或者
微波炉加热。解冻后直接倒入
奶瓶中就可以喂
宝宝了。解冻后的母乳要在24小时内吃掉,不能再次冷冻。
产妇乳汁分泌太多怎么办
分娩之后,妈妈分泌出足够的乳汁能够保证孩子身体所需的营养。但是乳汁的分泌量太大的话,也会造成很多的麻烦,必须要将多余的乳汁挤出来,否则就会产生乳房胀的感觉,如果长期如此的话甚至会构成乳腺炎,让妈妈们非常关心乳汁分泌量比较大的解决方法。解决产妇乳汁分泌太多的方法有很多,这些都是比较有效的方式,妈妈们可以进行尝试,往往都能够达到立竿见影的效果。
产妇选择自然分娩有利泌乳
在胎儿娩出前,母亲体内的分泌状态会发生变化,为泌乳做好准备。下列研究结果可以证实这一点:早在1977年,人们就已经知道-内啡肽可促进催乳素的释放。到1979年,研究者发现在分娩过程中母体内的-内啡肽水平会升高。199
中医方法增加产妇乳汁分泌
中医认为乳汁不足的原因可能是气血虚弱或因肝郁气滞,乳汁运行受阻之故。因为乳汁乃气血所化,若元气虚弱(例如:营养不足)则乳水短少;另外,若产后情志抑郁,乳汁运行也会受阻。临床检查乳房及乳汁一、虚证者:乳房松软不胀不痛,挤压乳房时,奶水点滴流出
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