孕期选对鞋很重要
BY：Dora 2024-07-17 04:45:50 298 ℃
怀孕期间，孕妇的体重日渐增加，脚部的围度和长度也发生变化，孕妈妈需要选择一双合适的鞋子，才能保证自己和宝宝的安全。
孕期选对鞋很重要
体重的变化怀孕后胎中宝宝是孕妈妈的“第二心脏”，孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加15公斤左右，走路时对腿和脚的压力就大了许多，重心也发生改变。随着体重的增加，血液循环更加不畅，脚受的压迫感更明显。穿一双不合脚的鞋会使孕妇感到疲惫，从而影响腹中胎儿的发育。脚部的变化孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化。有调查分析，一天当中的脚部围度变化（肿胀）量在10-25毫米之间，远远超过人类双脚的可忍受范围。而孕妇脚型的变化仅次于围度的变化，脚长的变化量则是随着体重（即坐姿、站姿及走姿）的有无而改变。怀孕期间，孕妈妈的脚部一般发生以下变化：怀孕3个月左右，脚趾即开始浮肿；怀孕6个月左右，脚浮肿更明显；怀孕后期，脚和腿浮肿就更加突出，走起路来不平衡了。可见，对于孕期脚肿的现象，选择一双舒适的鞋子就显得尤为重要了。小编总结：怀孕期间，孕妈妈不要为了贪图美丽和时尚就让自己去穿高跟鞋或者是根本不适合自己的鞋子，这样子不仅孕妈妈难受，连宝宝也会被拖累的。孕早期至孕晚期孕期营养食谱（孕期一周食谱）
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