爱哭的女人上不起，当心伤肠胃
BY：Carnelian 2024-08-15 17:54:26 812 ℃
爱哭的女人上不起，当心伤肠胃女人是水做的不仅体现在女人的水嫩水灵，也不仅仅体现在女人的阴柔之美，还体现在女人是感性的动物，情之所至便会感时伤世，爱流眼泪，无疑是女人的一个重要的特质，当然，有时眼泪甚至成为女人的一种工具。流眼泪对人有很多好处，可以帮助排除内心的压力，还有助于排除体内垃圾。但是，物极必反，任何事都要有个度才好，流泪时间过长对人确实非常不好的。
专家认为，女子的寿命普遍比男子长的原因，除了职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是一个重要因素。通常人们哭泣后，情绪强度会减低40%，反之，若不能利用眼泪把情绪压力消除掉，会影响身体健康。
不过，哭不宜超过15分钟。压抑的心情得到发泄、缓解后就不能再哭，否则对身体反而有害。因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤或哭泣时间过长，胃的运动会减慢、胃液分泌减少、酸度下降，会影响食欲，甚至引起各种胃部疾病。
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而且，经常吸烟酗酒也会造成降低人体的免疫力，对肠胃的一些功能造成损害，造成肠胃不好。女人肠胃不好吃什么选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激;同时补充足够热能、蛋白质和维生素。肠胃不好、消化不良的人最适合常吃发酵面食。
女人肠胃不好怎么办
在临床上发现很多女人肠胃不好，其中一部分人是因为工作压力比较大，饮食不规律所造成的。还有一些是因为长期减肥过量的节食造成胃部脏器器官受到损伤所造成的，所以在日常生活中针对女人肠胃不好这些症状应该采取针对性的治疗，区别对待，这样才能达到最好的治疗效果。建议白领一族不要久坐，长此以往会导致肠胃不适，出现腹胀、便秘等症状。
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身体的所有器官当中，肠胃是最为薄弱的。由于吃饭的不规律，很多人的肠胃都不好，这给人们带来了很大的不便，因此需要及时调理肠胃才行。肠胃不好有哪些原因1、生活作息不正常。肠胃不好6种食物不要吃1、西兰花西兰花中可溶性膳食纤维特别多。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
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