历史上最长寿的皇帝的养生之法
BY：Anne 2024-07-16 22:51:50 314 ℃
我们都知道乾隆是历史上最长寿的皇帝，相反历史上的皇帝大部分都是英年早逝，主要原因是后宫佳丽太多，一方面是因为操心的事太多。
而乾隆是89岁才驾崩，为什么乾隆皇帝能如此长寿呢，他究竟是如何养生的呢？
乾隆皇帝是个很有才的人
他喜欢饮词作赋，说明他是个很有爱好的人，而且心态非常的好，一个皇帝能静下心来饮词作赋是一件多么不容易的事，而且一般诗人词人都是比较喜欢浪漫的，热爱生活的。听曲、作词、写诗能够陶冶性情。
乾隆喜欢练武，而且据历史记载，乾隆皇帝的武艺还很高强，他每天都坚持习武锻炼，所以乾隆的身体非常的强健。
乾隆日常饮食生活
他吃饭从来都不会吃得太饱，并且御膳房的厨子们比较注意四季如何进补的规律，可以说他的饮食非常的滋补营养规律。
他喝酒，但从来都不会喝过量喝醉，乾隆是个日常生活节制能力很强的人，做事日常生活中都是分寸拿捏到位。
乾隆在工作方面
乾隆的统治也是非常好的，历史上的乾隆盛世。他南巡知民间百姓疾苦，天下子民也非常的拥戴，所以他自我成就感比较强。是个爱工作的好皇帝。
自我管理能力强的人，往往管理能力就非常强。爱工作，爱生活，爱自己，爱家园。
在生理生活方面
乾隆是比较节制的一位皇帝。他从来都不会纵欲。自古帝王三宫六院都贪恋酒色，肾精亏损，导致身体不够强健。
长寿养生药酒有哪些,长寿的居家养生小常识
一、有益长寿的居家养生小常识早起喝杯温柠檬水在早上醒来后，给自己倒一杯温水，同时加进去一片新鲜柠檬，这有助消化吸收，清理泌尿系统，还可清新口气。但要注意，水温不宜过高，以免破坏维生素C。每天至少锻炼20分钟缺乏运动是现代人的通病，每周锻炼3次都不够。最好每天运动20分钟至1小时，
看老中医养生长寿的秘诀,长寿要注意保养
我一个朋友的长辈是老中医养，今年90多岁，依旧气色红润，保养颇好。而且朋友讲这位老人经常练气功，打太极，这些活动都可以促进血液循环，延缓衰老。但其实要在这样的高龄保持这样的体态，不仅仅只是活动的好，还有很多保养的方法。朋友细细打听后，便知道这位老中医是怎样保持年轻健康的状态的了。那大家一起来看
如何长寿 长寿老人的养生秘诀
长寿老人长寿的秘诀有很多，其实就是我们生活中很常见的一些事情，被我们忽略的小事情。把水煮沸后再烧3分钟，有害物质的含量可降至最安全饮用标准，是真正的“开水”。60岁以上的老人每日应服用10微克的维生素D，并晒太阳20分钟，可提高免疫力和骨骼健康。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。喝奶是长寿老人的普遍习惯，尤其是居住在城市的寿星更是这样。
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