更新时间:2024-07-17 07:43:04

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金蒜小油菜

BY:Phyllis 2024-07-17 07:43:04 789 ℃

油菜能强健骨骼和牙齿,富含丰富的膳食纤维,可有效缓解孕期便秘食材油菜500克、鲜香菇1把、色拉油鸡精大蒜蒸鱼豉油制作过程:1.蒸鱼豉油加水、糖和鸡精调成一小碗汁。2.大蒜香菇切末。3.锅中加水,放点油和鸡精,烧滚后把小油菜烫熟、沥水,摆盘。4.另起一小平底锅加油,油热后放蒜末,煸香。5.放香菇炸成金黄色,浇在油菜摆盘上。6.淋上豉油汁。

油菜的选购_油菜的存储

油菜的选购选购的时候宜选择,颜色鲜嫩、洁净、无黄烂叶、新鲜、无病虫害的为好。油菜的存储油菜同其他绿叶蔬菜相比,可以保存的更长时间。冷藏的时候,用潮湿的纸将油菜包裹好,放入冰箱内成竖直状态摆放,但也不宜时间过久。油菜的

油菜_油菜的功效与作用

油菜的营养及功效油菜的介绍油菜,别名油白菜,属于十字花科芸薹属,越年生或一年生草本植物。又名芸苔、寒菜、胡菜、苦菜、薹芥、青菜。茎、叶用蔬菜,颜色深绿,帮如白菜,属十字花科白菜变种。南北广为栽培,四季均有供产。质地脆嫩,略有苦味。喜冷凉,抗寒力较强,种子发芽的最低温度3-5℃,在20-27℃条件下

黑油菜的食疗价值_黑油菜的食用禁忌

黑油菜的食疗价值1.降低血脂2.解毒消肿3.宽肠通便4.强身健体黑油菜的食用禁忌痧痘、孕早期妇女、目疾患者、小儿麻疹后期、疥疮、狐臭等慢性病患者要少食。黑油菜的适宜人群特别适宜患口腔溃

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