小蒜炒牛蛙——帮助增进食欲
BY：Valencia 2024-07-05 06:25:16 521 ℃
小蒜是一种非常的美味的食物了哦，小蒜一般是野生的了，我们在野外经常能够看到成堆成长的小蒜了哦，当然了，在生活中多吃一些小蒜对于我们人体的健康也是非常的有帮助的了，小蒜的养生和保健的功效也是非常的的好的了，但是很多人不知道小蒜怎么做才好吃，下面我们来看看小蒜的吃法吧。
小蒜炒牛蛙
材料：小蒜(可以用蒜苗代替)100克，牛蛙250克，小米椒50克，红油辣椒20克。调料盐3克，味精2克，白糖3克，料酒5克，色拉油500克，水淀粉20克，这些基本上就是我们在做小蒜炒牛蛙需要的食材了哦，这些食材大都数都是非常的常见的了，我们在生活中也是非常的好准备的哦，所以我们在小蒜炒牛蛙以前就要先把这些食材都准备好了哦，当然了，小蒜炒牛蛙的做法也是非常的简单的哦，下面我们来看看小蒜炒牛蛙的做法。
做法
1、鲜活牛蛙宰杀，从腹部剖开后取出内脏，撕去外皮后将头、脚斩去，洗净后剁成1.8厘米见方的小丁。
2、小蒜洗净后切成长1.5厘米的段;小米椒切成0.5厘米的小丁。
3、将牛蛙肉用盐、料酒、水淀粉码味后拌匀、腌渍15分钟，然后放入烧至五成热的色拉油中小火滑1分钟后出锅即可。
4、锅内留色拉油30克，烧至七成热时放入小米椒、牛蛙中火过油至断生，放红油辣椒、小蒜翻炒均匀后加盐、味精、白糖调味，出锅装入盘中即可。
功效：增进食欲，野蒜性温味辛味道鲜美，可以增进人的食欲。
上面我们了解了小蒜炒牛蛙的做法了哦，这是一种非常的简单的吃小蒜的方法了哦，小蒜炒牛蛙不仅做法是非常的简单的了，并且小蒜炒牛蛙的味道也是非常的美味的哦，所以我们在生活中是可以经常性的吃一些小蒜炒牛蛙的哦，并且小蒜炒牛蛙还有很好的增进食欲的功效的哦。
小蒜炒牛蛙——帮助增进食欲
小蒜炒牛蛙材料：小蒜100克，牛蛙250克，小米椒50克，红油辣椒20克。上面我们了解了小蒜炒牛蛙的做法了哦，这是一种非常的简单的吃小蒜的方法了哦，小蒜炒牛蛙不仅做法是非常的简单的了，并且小蒜炒牛蛙的味道也是非常的美味的哦，所以我们在生活中是可以经常性的吃一些小蒜炒牛蛙的哦，并且小蒜炒牛蛙还有很好的增进食欲的功效的哦。
黑胡椒牛排酱汁——增进食欲发散风寒
黑胡椒牛排酱汁的做法原料：洋葱1棵、红葱头50克、黑胡椒粉半碗、黑胡椒粒50克、蘑菇沙司1碗、蒜头100克、白脱油1/3块、高汤1碗。黑胡椒牛排酱汁制作方法：1、洋葱、蒜头、红葱头切碎备用；2、把洋葱、蒜头、红葱头置入锅内，加白脱油、黑胡椒粉、黑胡椒粒轻炒；3、炒好的材料加入1碗高汤及1碗蘑菇沙司原汁；4、在锅中热煮约10分钟即可使用。黑胡椒牛排汁最主要的食材就是黑胡椒和洋葱了，黑胡椒是可以很好的增进食欲的，对于胃寒所致的胃腹冷痛、肠鸣腹泻都有很好的缓解作用。
青椒炒牛腱子肉——滋养脾胃增进食欲
青椒炒牛腱子肉的材料牛腱子肉、青椒、洋葱、淀粉、盐、黑胡椒、蒜。青椒炒牛腱子肉的做法1、牛腱子肉冷水浸泡20分钟出血水，反复冲洗后切粒，然后倒淀粉、盐、黑胡椒拌匀腌制30分钟。上面就给大家介绍了这道青椒炒牛腱子肉家常菜的做法了，可以发现青椒炒牛腱子肉的做法是比较容易的了，不过经过烹饪之后的味道还是很出色的，特别是可以帮助我们保护脾胃的健康，同时增强食欲的功效也很好，是下饭的好选择。
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