选款孕妇枕头让准妈妈睡得更安稳

准妈妈在向有生育经验的人请教时，多半都会提到怀孕时腰酸背痛，睡觉容易惊醒也不敢乱翻身。对于前一种情况，孕妇可以选择托腹带缓解不适；如果是后一种情况，大家不妨考虑孕妇枕头。今天我们就来谈谈孕妇枕头的那些事，并给大家推荐几款实用的孕妇枕头。

选款孕妇枕头让准妈妈睡得更安稳

什么是孕妇枕头？

说到孕妇枕头，大家首先想到的大概就是晚上睡觉用的枕头。如果是这样，大家就想错了。虽然孕妇枕头也是在睡觉时用的，但它支撑的不是头部而是各位孕妈们的腹部。而孕妇枕头其实是孕妇护腰枕、孕妇侧睡枕的总称，它与一般的枕头区别在于孕妇枕头主要放置在孕妇腹部或者腿部，起支撑承托的作用。

孕妇枕头的使用时间

一般来说，孕妇在怀孕7个月以上就有可能需要用到孕妇枕头。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。在孕7-9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。如果有这种情况，孕妇可以采用侧睡的睡姿。另外把枕头放在腹部下方、垫高腿部或者夹在两腿中间会使脊椎压力减少，从而令孕妇感觉比较舒服。

孕妇枕头的分类

目前市面上在销售的孕妇枕头可以分为孕妇护腰枕和多功能孕妇枕头。

孕妇护腰枕也称孕妇侧睡枕，它造型比较简单，一般是对称设计。这样的设计有利于保护孕妇脆弱的腰部，侧卧时可以让孕妇翻身。

多功能孕妇枕造型比孕妇护腰枕复杂，往往包含腹枕、腰枕、腿枕、头枕等多个部分，可以随意组合调整。相应地，多功能孕妇枕能满足孕妇多种需求，包括缓解腰酸背疼、缓解孕期腿部水肿，甚至能矫正孕期睡姿错误。

孕妇枕头的作用

多功能孕妇枕与孕妇护腰枕

从上图大家可以很清晰地看出孕妇护腰枕和多功能孕妇枕的区别，简单来说，多功能孕妇枕在护腰护胎的基础上增添了各种额外的功能。

1.减轻了腹部的压迫感；支撑孕妇脆弱的腰部

2.让孕妇保持左侧卧睡姿。孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡觉，将导致宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状，左侧卧是让母子最健康、最安全睡姿。

3.满足孕妇垫高头部、垫腰、抬腿的需求，可以让四肢舒服放松，减少了对腰部肌肉的拉伸，可缓解孕期常见的腰酸背痛。

4.能作为纠正胎位不正时的辅助工具，帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操。胎位不正是造成难产的常见因 素，除实施外转胎位术外，最好办法是做膝胸卧位操。

5.让孕妇不再受到腰酸腿疼、睡姿不正确、腹部压迫等困扰，孕期拥有舒适、安逸的睡眠。

6.使妈妈们舒适哺乳，宝宝轻松吃奶。让妈妈不再低头、弯腰，减轻喂奶强度，避免了患颈椎病、腰椎病可能性。

孕妇护腰枕推荐

1.六甲村进口系列孕妇侧睡枕（毛巾）

参考价格：162.90元

小编点评：

选款孕妇枕头让准妈妈睡得更安稳

这款孕妇侧睡枕采用独特的三角型剪裁，适当填补腹部与床面的空间，稳定支撑腹部，让孕妈咪能舒适的享受睡眠；产后可当婴儿固定枕，宝宝睡觉和换尿布时都能用到；妈妈也可以把它当椅背靠枕。相对同类型的孕妇护腰枕，这一款孕妇枕头相对价格高出一截。但六甲村的品牌名声在外，抱着一分价钱一分货的心理，即使价格比较高还是有不少准妈妈愿意选择。

2.呼西贝孕妇护腰枕

参考价格：88元

点评：

与上一款孕妇护腰枕对比，这款孕妇枕头的好处就是能够按照孕妇腹部大小进行调节。两个枕头中，其中一个由魔术贴固定，拆卸出来做抱枕或者垫高腿部。购买过的妈妈反馈，这款护腰枕还比较舒服，价格不高；缺点就是品牌名声不响亮，不介意品牌的孕妈可以考虑这款。

多功能孕妇枕推荐

1.六甲村多功能妈咪乐活枕

参考价格：398元

产品介绍

1.具有多种建议用法，可依妈咪怀孕到生产不同时期的需求，变换成最适用的方式，或者自创使用方式。

2.立体剪裁设计，能顺应人体曲线。

3.采毛巾布面材质，触感格外细致柔软，而且吸汗透气，四季皆宜。

4.枕部两端备有简扣设计，能帮助固定乐活枕。

5.拉链式拆洗套，让妈咪轻松拆洗。

点评：

这款多功能孕妇枕造型比较简单，通过枕头两端的纽扣组成简单的造型。枕头体积不大，妈妈生产之后还可以用来做给宝宝喂奶时的垫子。

2.枕工坊多功能E型孕妇枕头

参考价格：398元

产品介绍：

多功能E型孕妇枕获国家实用新型专利证书和外观设计专利证书，由腹枕、腰枕、头枕、腿枕4个枕头组成，可以灵活的组合成各种样式。主要供孕妇缓解孕期各种不适，12般变化也适用于哺乳妈妈、宝宝、老人、时尚达人使用。因孕妇常用的组合形状像英文字母“E”，故得名E型枕；也因为形状多变，能够让孕妇们根据需求任意组合、任意变化，多功能E型孕妇枕也被昵称为“多变的枕头”。

点评：

这款枕头灵活性好，四个枕头可以重新组合为多种造型，从而适应孕妇不同的需求。不足的地方就是体积有点大，虽然在孕妇生完宝宝之后还能继续使用，但占地多。