推油,也称为法式推油,是一项柔中带刚的独特的手法。
重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。3、手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。4、双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。
1、把双手放在腋下,沿着乳房外围作圆形按摩。2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉,直到锁骨的位置。3、把手放在乳晕上方,往上作螺旋状按摩。
①五指分开呈弓形,指腹置于乳房周围,垂直向下压放数次,然后手指向内轻用力抓放数次,最后用双手托盖乳房上,在其表面旋转按摩。每天至少一次,2个月左右即见效果。注意按摩时不可触及乳头。②用手按摩乳房下侧至腋下间的皮肤。因为肝经、肾经、胃经等经络均经过此通向乳房,通过按摩可促进乳房的发育。还可使牵拉乳房的胸部肌肉多活动,从而起到隆胸丰乳的效果。按摩手法采用旋转按摩法,一般可在晚间睡前进行,按摩10-15分钟,一般坚持三个月就能见效。③用掌心先从手肘处开始,一直沿着手臂,经过腋下,一直按摩至胸部的上方,按摩时主要是由掌骨底来用力,并重复此按摩动作十次。然后从肩胛处开始,手指并拢,沿着腋下,一直按摩至胸部上方位置,力度要适中,并重复此动作十次。然后把虎口张开,四个手指放在腋下,拇指放在上面,并进行按捏,并重复10次,这样可疏通淋巴。再把手放在手肘处,沿着手臂,经过腋下,一直按摩至胸部上方,并重复十次此按摩动作。把手掌放在胸部的下方,然后用手掌包裹着胸部斜向胸部上方进行提升按摩,这可将胸部提升,预防下垂。把大拇指放在两乳房正中央位置的膻中穴,然后放乳房方向进行推压按摩,在推压过程中。如果遇到凹陷的地方,用指腹进行按压三次,一次按压三秒,这样可有助于荷尔蒙的分泌。④先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。⑤用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下。返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。⑥每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。
一、乳房按摩具体方法首先根据你的需要,你是为了刺激乳房发育而按摩还是为了缓解肿块等按摩,还有就是为了预防女性的乳房出现下垂以及松弛等情况进行的按摩,下面就来看看乳房按摩的具体手法吧。方法一、两个乳房下边的中间位置有个穴位,用小拇指按住,然后手掌拖住胸外侧,拇指在乳头上侧,其他手指在乳头
一、孕期乳房按摩孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加,乳房组织发生变化,这可能会让孕妈妈们感到乳房肿胀、酸痛,有刺麻感,并对触碰异常敏感。如果孕妇在孕期进行乳房按摩护理不仅可以有效缓解乳房疼痛问题,还可以帮助准妈妈树立母乳喂养的信心,防止产后乳房下垂。所以孕妈妈别等到哺乳期才开始做乳房按摩,准妈妈如果能做
一、女性正确按摩乳房变大的方法一、拿捏按摩法拿捏式按摩方法虽然比较简单,但却能有效让胸部集中,并改善胸型。按摩前可以在胸部涂抹一些丰胸精油,然后双手罩住胸部,向乳房底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩,重复30以上。然后再按照逆时针的方向做
Hash:4ced5883335569b313c427fccbe741889724e184
【声明】本文由用户Uma发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。