越吃越瘦！4款超有效黄瓜刮油食谱

黄瓜减肥食谱,推荐五款黄瓜刮油食谱饮食

黄瓜营养丰富，还具有减肥的功效。推荐几道黄瓜食谱，让你越吃越瘦。凉拌黄瓜木耳一、原料：1.主料：黄瓜500克，水发木耳50克。2.调料：白糖、精盐、酱油、味精。二、做法1.木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵;2.黄瓜、胡萝卜切菱形片;3.锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出

黄瓜减肥食谱,推荐五款黄瓜刮油食谱

黄瓜营养丰富，还具有减肥的功效。推荐几道黄瓜食谱，让你越吃越瘦。凉拌黄瓜木耳一、原料：1.主料：黄瓜500克，水发木耳50克。2.调料：白糖、精盐、酱油、味精。二、做法1.木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵;2.黄瓜、胡萝卜切菱形片;3.锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出

吃黄瓜减肥消除脂肪 黄瓜减肥食谱

黄瓜减肥原理由于黄瓜高水分低热量，所以想要减肥的人常吃黄瓜是非常好的！因此在用黄瓜减肥时，最好是能连皮一起吃黄瓜，可以加快排毒减肥的进程，减肥效果会更强。不过要注意的是生吃黄瓜时要用盐水洗干净黄瓜。

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