舌苔厚白头晕是怎么办

BY：Viola 2024-07-17 12:34:43 2176 ℃

从中医的角度上来说，舌苔厚白的人群大多都是体内的寒湿气过重所引起的症状之一。正常人的舌苔应该是薄薄的一层白色苔，而脾胃虚寒、肾虚等等情况都是导致舌苔厚白而且伴有头晕和乏力的主要因素所在。那么舌苔厚而白又头晕到底应该怎么办呢？下面就简单的为大家介绍一下，一起来看看吧！

主要是脾肾阳虚！很典型，四肢无力是脾阳不足脾气不运，脾主四肢，不运精微肯定无力，水汽不化故舌苔厚白有齿印，而且还伴腹胀，消化不好，有便难或便溏的症状；腰酸头晕考虑肾阴虚，还会伴有耳鸣，记忆力下降，小便不利等症状。

常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的祛寒饮食习惯。如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒；四川人喜欢麻辣；贵州人喜欢酸辣；湖南人喜欢炸辣等。虽然各有不同，作用都是祛寒、祛湿、保暖。

经常运动、经常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。这是因为运动生热，起到了驱散寒湿的作用。但是，如果只是注重运动而体内的血液不足，运动后就会疲乏，抵抗力下降，寒湿会乘虚而入，身体仍会虚弱多病。适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到祛寒的效果。

上面的内容非常详细的为大家介绍了有关舌苔厚白而头晕的改善方式，有需要的朋友们可以作为一个参考。体内寒湿气太重首先就要驱寒，平时多做一些运动帮助出汗和多吃一些温补类的食物都可以有效的达到驱寒的效果，大家平时在临睡之前也可以多用热水泡泡脚。

舌苔厚黄，用手扪其糙手，此类舌苔属于里热亢盛，热盛伤津;舌苔黄腻，由其粘腻程度来决定热的轻重。10.如果舌苔厚黄并且舌质也是变红，溶蚀也出现咽喉发炎的症状。11.舌苔厚黄是怎么回事，其实除了和自身的原因之外，日产的一些气候变化也有着紧密的联系。

如果舌苔在自然状态下是黄色，说明脾胃已经出了问题。舌苔厚黄的详细原因：黄苔有淡黄，嫩黄，深黄，焦黄等不同。黄色是表明体内有热，中医上以为舌苔是胃气夹食品之气上潮于舌头所成。2、舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。

一、舌苔厚黄是怎么回事啊1.舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中。2.舌苔厚，并且伴随有口气，这就说明肠胃出现了问题。如果没有发现其他的身体毛病，那么应该调节日常饮食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油腻食物，日常应该饮食清淡

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