2款中药膳食减肥 三色糯米饭
BY：Maha 2024-07-16 16:35:58 3691 ℃
很多人都错误的认为中药膳食只能起到进补的作用，是不会有瘦身减肥的作用的，其实并不竟然，下面医给大家推荐几款中药膳食，让你从日常的饮食中就能达到瘦身减肥的目的。
2款中药膳食减肥 三色糯米饭
2、将糯米及冬瓜籽洗净加适量水至锅内一起蒸熟。
3、起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
功效：具有健脾利水、减肥之功效。
原料：荷叶200克，水莲子50克，绿豆芽150克，莲藕100克，花生油适量，食盐、味精、水淀粉各少许。
3、加入熟透的莲子和洗净的绿豆芽。
2款中药膳食减肥 三色糯米饭
很多人都错误的认为中药膳食只能起到进补的作用，是不会有瘦身减肥的作用的，其实并不竟然，下面医给大家推荐几款中药膳食，让你从日常的饮食中就能达到瘦身减肥的目的。2款中药膳食减肥三色糯米饭原料：红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄瓜食粮。
腹泻中药偏方糯米固肠汤
来源：《本草纲目》原料：糯米3克山药15克胡椒末白糖适量。制法：将糯米略炒与山药共煮粥，熟后加胡椒少许。用法：食用时，加白糖适量调服。每日2次。功效：健脾暖胃，温中止泻。适用小儿脾胃虚寒泄泻。
腹泻中药偏方糯米固肠汤
来源：《本草纲目》原料30克山药15克胡椒末白糖适量。制法，熟后加胡椒少许。用法，加白糖适量调服。功效，温中止泻。适用小儿脾胃虚寒泄泻。腹泻中药偏方扁豆粥
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